Peter ustinov
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Hoje eu resolvi começar mais um programa de emagrecimento. Bilionésima vez. Ops, mas eu dise que não ia mais contar. Só que são oito horas e dezesseis minutos e eu já esgotei a minha cota de alimentação. E estou mega, super, ultra estressada. Por conta de coisas graves acontecendo no trabalho. E olha, o meu trabalho é o grande responsável por eu ter engordado tanto esses anos. O meu trabalho não, claro, mas a forma como eu lido com ele. Tem dez anos que eu estou nesse trabalho, que é maravilhoso por um lado o trabalho dos sonhos em termos de horas trabalhadas/recompensa. Mas do ponto de vista emocional pode í s vezes ser massacrante. E eu não aprendi ainda a lidar com isso.
O processo é o seguinte: acontece alguma coisa ruim. Minha primeira reação é o stress, puro e simples, até porque algumas vezes eu realmente tenho a integridade física ameaçada. (A integridade emocional ameaçada é a rotina do meu trabalho, mas as vezes acontece de o físico estar em perigo também.)Então, sem que eu possa fazer nada, o gatilho do stress é disparado, e eu sinto que uma reação em cadeia toma conta do meu corpo, que chega a doer. Ai eu me lembro de anos e anos tentando controlar o stress, racionalmente, emocionalmente, com técnicas de relaxamento, com sermões auto-aplicados e etc. e tal e um tempo depois eu consigo não prolongar o stress. Mas aí já ferrou um pouco pelo menos. Claro que seria pior se eu não conseguisse nem mesmo controlar depois. Mas um dano no organismo faz. E é muito mais dificil controlar a fome, a gula ou o que seja nesse nivel. (Não, eu não estou me desculpando, eu sou adulta e não preciso disso, eu apenas estou narrando o que acontece comigo.)
E hoje, eu fiquei muito, mas muito estressada com algo no trabalho. Num ponto muito crônico, dificil mesmo de controlar. Até pq não foi só esse acontecimento. Ele foi o coroamento de um processo que eu vivi nesse semestre. Um processo ruim. E ai eu chegei em casa e não tinha nada pra comer, nada saudável. Daí fiz uma refeição que se encaixava na cota diária, mas que era calórica e nada saudável, por puro cansaço e esgotamento.
Ai descansei, mas o stress do dia, o ruminar e a expectativa de um plantão ininterrupto de 24 horas amanhã me fizeram implorar por uma compensação oral, por mastigar, ruminar alguma coisa. Eu queria um cigarro na verdade. Mas como tem alguns anos que eu parei de fumar, não podia e eu não ia dar essa pala, claro. Ai tinha biscoito polvilho. Que eu comi um tanto (eu não canso de dizer que essa comida é patética). Um tanto controlado, se comparado a outras vezes, mas que fez um estrago na minha cota.
E vejo como preciso aprender a lidar com isso, como estou engatinhando ainda nesse processo todo. Mesmo depois de tanto tempo nessa, mesmo depois de 3 anos de blog, mesmo depois de tudo, eu ainda sou uma retardada alimentar. Ou emocional, sei lá. Ainda bem, já dizia o poeta, que a esperança é um urubu pintado de verde.
P. S. Enquanto eu escrevia este post, meu pc queimou. Explodiu, escafedeu-se. Com direito a um cheiro insuportável de queimado que se alstrou pela casa e está grudado aqui. Ainda bem que eu estava escrevendo este post no google docs, que salvou automaticamente. Mas perdi o histórioco de uma vida inteira de nerd, aiaiaiai. Ainda bem que vão se os dedos e ficam os anéis.
Oiiiieeee!!! Estou lendo tudo, virei sua fã, quanto ao trabalho queria te passar minha experiência bem rápido. Já passei por perÃodos extremamente estressantes (acredite, foram mesmo pois sou dona de restaurante que abriu sem experiência nenhuma e na época da inauguração minha filha estava com 5 meses!!! ) e sempre achei que o trabalho atrapalhava minha silueta ! Há uns 6 anos atrás quando me separei consegui emagrecer e foi também uma época punk porque ampliei meu negócio (que não tem sócios) e fiquei magrinha, estava nos comedores compulsivos e passei 3 anos super magra. Hoje em dia meu trabalho está bem light (comparado ao que já passei ) e estou gorda, vai entender….. Por isso é que digo que eu, Ge, sou um mistério, à s vezes mesmo com céu azul, passarinhos cantando é o bicho que toma o comando…. Bjs, Ge.
Sabe que no meu caso, que sou ansiosa, mesmo eu não tendo problema algum, eu como compulsivamente? Me dá meda não ter problema algum! rsrs… mas a vida tem que continuar e a gente tem que dar jeito, se não, ficamos com um problema a mais: a gordura! bjs
querida , vc sabe o caminho pra conseguir emagrecer , só não tá lidndo de verdade com ele . acho que vc nem devia fazer dieta , devia trabalhar tua ansiedade e estress , o emagrecimento seria uma consequencia natural disso.
olha será que ao inves de faalr de dieta e do que vc comemu ou deixou de coemrr , não seria mais produtivo falar , botar pra fora, exorcisar mesmo o que te levou a fazer a comilança…
bj
amo ler seu blog , as vezes te acho muito triste e me preocupo… tõ torcendo .
Pensei tantas coisas para te escrever, mas o final do post me fez pensar o seguinte: eu tinha uma fantasia assustadora e alentadora ao mesmo tempo; um incêndio, todos os meus diários, cadernos, correspondências, livros e etc queimados, as fotografias também…
Daà eu ficava em casa a maior parte do tempo para “cuidar” de tudo isso… e sempre que viajava, tinha medo de chegar e a fantasia se realizar.
Bem, isso foi há 4 anos… sabe o que fiz?
Acendi uma fogueira e queimei tudo (exceto as fotografias). Assim, fui tirando as páginas e queimando uma a uma. Na hora me senti ótima, leve, como se tudo estivesse resolvido para sempre.
Depois entrei em depressão e engordei mais de 20 quilos e não conseguia saber o que é que tinha disparado aquela crise horrÃvel que não passava nunca.
Fui para a terapia e a terapeuta disse que achava que eu tinha cometido um tipo de suicÃdio simbólico mal sucedido rsssssssssss
Bem, agora eu mantenho o blog rssss
Espero não incinerá-lo rsssssssssssssssssssss
Beijos e olha: vc precisa encontrar um equilÃbrio possÃvel entre o estresse e a necessidade de emagrecer… quando conseguir, me conta por favor!
Beijos
Te convoquei para uma brincadeira que me passaram, dá uma olhada no meu blog e smile!!! Bjs, Ge.
Evel, acho que é esse o nome rs, acbaei por acaso achando esse espaço e quero, preciso dizer que estou encantadaaaa, completamente, primeiro pelos livros maravilhoso, dei uma olhada no teu outro espaço e ameiiiiiiiiiiiii, amo livros, amo quem lê rs. Outra o post é tão verdadeiro, tão simples, só posso dizer que adorei aqui rs e pretendo voltar. Qq coisa me visita ou add no msn rsrsrsrs. Beijoss