Mês: outubro 2007

páris

Nossa, como é fácil julgar…Acho que é a coisa mais fácil de fazer nessa vida de meu deus.

Ah, vc tá gorda? Fecha a boca, faça ginástica uai! Preguiçoso. Imprestável. Caminhe, não coma chocolate…Não consegue dormir? Deita e feche os olhos… Ah sua mulher não presta? Divorcia… Sua filha é malcriada? Põe limite! Ah, seu filho é tí­mido? Você que é rí­gida demais, tudo tem regra, nada pode… Ah, ele é muito agitado? Você não tá fazendo a coisa certa.. Ele é estressado? Claro, você é super agitada…queria que seu filho fosse calmo? Continuar lendo páris

agendinha leve

Eu resolvi voltar a escrever uma agenda magra. É um excelente pretexto para voltar a ser criança/adolescente, dar vazão í  minha paixão por recortes e agendinhas e ainda me motivar. Se dá certo? Não sei, mas me relaxa, eu curto ficar escrevendo frases bobinhas de auto-motivação, curto ficar recortando palavrinhas, colando, decorando as páginas…Tirei até fotos e coloquei no flickr, que vai ser o registro virtual do processo todo. Talvez seja uma grande bobagem, mas o fato de eu gostar de fazer já é motivo mais do que suficiente pra mim. Então aqui vão fotos de algumas das páginas pra ilustrar. No outro blog eu já tinha feito isso e curti muito.

As fotos de páginas cor-de-rosa do flickr são da agenda velha, do ano passado. As verdes são as novas.

 

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comu fas?

Para emagrecer é preciso uma boa dose de força de vontade, de firmeza, um certo desenvolvimento do principio de realidade (não sei se é assim que se fala). Acho que ninguém duvida disto.

Porque eu até acredito na tese do Dr. Gikovate, que é parecida com a de uma autora chamada Carol Munter de que as dietas (qualquer modalidade, inclusive a famosa Reeducação Alimentar) na verdade engordam e que as tentativas que se faz pra emagrecer na verdade em 98% dos casos fazem efeito contrário e que esse mesmo número (98%) de todas, isso mesmo de todas as pessoas que emagrecem, seja pelo método que for (inclusive na cirurgia de estômago esse número é de 80%) voltam a engordar. Continuar lendo comu fas?

as outras

Pois é. A cara de pau aqui deu asas í  compulsão, esqueceu de tudo que podia fazer (faça o que eu digo mas não faça o que eu faço) massagem no chacra, chá verde, mentalização e o resto todo e jacou até. A festa da jaca.

Juntou uma quinta feira de plantão infernal, (que renderia uns dez posts sobre a mediocridade e insensatez humana, mas que novidade né?), com uma TPM que está bem diferente da habitual* mais a falta eterna de planejamento, mais o estado da mãe, mais um evento altamente estressante no final de semana e deu em um festival de jacas…

Lembrei dos tempos de outrora em que uma blogueira light (da velha guarda hihihi) parafraseou a Cuca numa musiquinha assim: “cuidado com a jaca que a jaca te pega, te pega daqui te pega de lá…” Continuar lendo as outras

crianças insatisfeitas

Eu li esta notí­cia na Revista V*eja de 03/10/07 (aquela que tem uma reportagem absolutamente imbecil sobre o Che Guevara):

Um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais mostra que 62% das crianças e adolescentes estão insatisfeitos com seu corpo. De acordo com a pediatra Ana Elisa Fernandes, autora do trabalho, essa proporção tende a crescer ainda mais porque os jovens se sentem pressionados pelos meios de comunicação, amigos e pais a se enquadrar nos padrões estéticos atuais.

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Procurando mais sobre a pesquisa, eu achei a dissertação de mestrado que deu origem í  notí­cia e achei na Biblioteca da UfMG, está disponí­vel para ser lida. Aqui você pode ver um resumo da dissertação citada. E também pode ser baixada e lida aqui.

Eu acho muito triste que isto esteja acontecendo, uma geração inteira de crianças infelizes com a aparência. E justo numa sociedade que valoriza tão desesperadamente a aparência.

o que a criança mais deseja e precisa é aprender.

Ele é um velhinho polêbasta-mafaldamico, radical e que faz 99% dos jovens parecerem nada menos que caretas. (Eu já tinha postado esse texto no meu blog velho, mas não achei, o tempo engoliu…. 🙂
O texto abaixo é assim também, radical, polêmico, quase uma utopia, mas eu adoro o que ele fala, adoro e tento por em prática tudo que posso. Não posso muito, é verdade, mas sigo tentando 🙂
É um texto grande também, mas vale a leitura.

[..] o que a criança mais deseja e precisa é aprender.

Mas há uma enorme pedra no meio do caminho: quase toda a comunicação das crianças pequenas com adultos se faz por meio da linguagem

não-verbal,

bastante incompreensí­vel para a maioria das pessoas. Continuar lendo o que a criança mais deseja e precisa é aprender.

significados

Significados Comuns do Excesso de Peso

Acho que é de grande ajuda ler esse texto aqui. Eu já tinha falado dele num post do velho blog, mas resolvi reeditar porque acho que pra começar é uma boa saber as alavancas emocionais que nos engordam. E achei que essa autora (apesar de cristã) vai no ponto. Eu disse apesar porque acho honestamente que não dá pra misturar as duas coisas a contento. Jesus e emagrecimento. Mas surpreendentemente ela faz uma boa mistura. E achei que ela pega no ponto. Que é o ponto de que o espí­rito engorda. E além de engordar a gente, engorda primeiro que o corpo.

Na época me rendeu insights, mas não foi pra frente porque eu não estava pronta para emagrecer. Agora vou providenciar a releitura. Mas já consigo identificar o que mais me engorda. E olha, não foi um caminho nada fácil identificar isso não, podem acreditar. Eu já sabia há muito tempo que comia sentimentos, mas não sabia os gatilhos, não sabia os componentes emocionais do lance. Esse livro, mais especificamente o capí­tulo linkado me ajudou muito. O resto é meio viajante, mas é legal também. Enjoy :). Continuar lendo significados

os dedos e o controle das emoções

Os Dedos Correspondem a Emoções, Elementos e í“rgãos

A. O polegar corresponde ao elemento terra, e está associado ao estômago. A emoção correspondente é a preocupação.
B. O dedo indicador corresponde ao elemento metal, e está associado aos pulmões e ao intestino grosso. Está ligado í s emoções da tristeza, do pesar e da depressão.
C. O dedo médio corresponde ao elemento fogo, e está associado ao coração, ao intestino delgado e aos aparelhos circulatório e respiratório. Está ligado í s emoções da impaciência e da precipitação.
D. O dedo anular corresponde ao elemento madeira e está associado ao fí­gado, í  vesí­cula biliar e ao sistema nervoso; corresponde í  emoção da raiva.
E. O dedo mí­nimo corresponde ao elemento água; está associado aos rins e corresponde í  emoção do medo.

Basta respirar e segurar o dedo corresponde í  emoção que se quer controlar. A tendência é ela melhorar. Eu uso muito, mas algo no meu inconsciente não me deixa guardar quais dedos correspondem í  quais emoções 🙂

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massagem no chacra da coroa

Para aplacar a compulsão, uma dica que eu li e que comigo tem funcionado é massagear o chacra da coroa, é o ponto que fica bem no alto da cabeça, na linha média entre as pontas das orelhas. É o sétimo chacra. Deve ser massageado em fricção lenta, que se aprofunda sem causar muita dor. Ele é indicado nos comportamentos maní­acos.

Tem funcionado bem comigo. Depois eu vou colocar os mantras da Louise Hay para obesidade. Tem um outro mantra também que dizem que ajuda, depois vou colocar. E o mais importante: Vou começar a recitar né, senão não adianta nada.