O Livro
Passos do Livro:
1) Escolha de onde ir:
o Emagrecer 20 quilos.
o Embarcar na viagem de emagrecimento
2) Razões da Viagem. Objetivos(?) que podem entrar em conflito com a escolha desta viagem:
o Fome
o Compulsão
o Indisciplina
o Falta de planejamento do cardápio
o Falta de fidelidade a um plano alimentar
o Falta de compromisso com o emagrecimento mental
o Ansiedade