Como ter Sucesso em Qualquer Dieta

comotersucessodietaComo Ter sucesso em Qualquer Dieta
CHARLES F. WETHERALL
Dados Técnicos
Editora: Record
ISBN: 8501040517
Ano: s.d.
Edição: 1
Número de páginas: 203
Acabamento: Brochura
Formato: Médio

Dietas famosas vêm e vão porque bloqueiam um ingrediente essencial no ser humano: a forca de vontade. Como Ter Sucesso em Qualquer Dieta veio para ficar. É o guia prático que irá ajudá-lo a desenvolver a força de vontade e a vencer a batalha da perda de peso. Este é o último livro que você lerá sobre dietas!
Incalculável o número de pessoas que nos últimos tempos lutam para emagrecer, mas esbarram na angústia e ansiedade. Charles Wetherall, o autor, pretende resolver esse terrí­vel dilema de uma vez por todas.
E o sucesso do emagrecimento, revela ele, depende mais de você do que da dieta em si. Como Ter Sucesso em Qualquer Dieta ensina você a fortalecer suas decisões, seguindo este programa simples, mas poderoso, de exercí­cios para o desenvolvimento da força de vontade. Em trinta dias ou menos, você aprenderá a se manter em qualquer dieta, perdendo o excesso de gordura e ganhando a boa forma fí­sica – para sempre.
Todos os métodos de Wetherall para o desenvolvimento da vontade são comprovados. Mais de um milhão de pessoas compraram seus livros e usaram suas estratégias infalí­veis para gerar força de vontade, largar hábitos indesejados e viver uma vida mais saudável e feliz. Em Como Ter Sucesso em Qualquer Dieta, Wetherall:
• define as sete qualidades vitais de uma força de vontade efetiva e como funcionam juntas para mantê-lo em qualquer dieta escolhida;
avalia onde sua força de vontade está fraca, onde está forte e por que ela some quando sua dieta mais precisa;
• explica o que é de fato força de vontade e como ela pode se tornar a resposta para os seus sonhos de emagrecimento.
A força de vontade bem-construí­da e eficaz é fundamental para o controle da dieta e da própria vida. Felizmente, esta é uma habilidade que qualquer um pode adquirir.

lua azul

bluemoonLua Azul

 

Por Hector Othon
hectorcubano@terra.com.br

A Lua Azul associa-se abundância de força magnética e poder espiritual capaz de propiciar profundas purificações emocionais que quando vivida na inconsciência e na carência pode levar ao sofrimento.
Ouça    Leia:
 

 O que é Lua Azul? Continuar lendo lua azul

Incra assenta casal gay

Eu vi no blog da Giorgia, e assim como ela fico tão feliz quando vejo notí­cias assim que não posso resistir e tenho que mostrar também. Viva a diferença, viva a tolerância…Eu sonho com um dia mais tolerante nesse mundo, sonho mesmo, queria que o Tariq pudesse encontrar um mundo mais amável na sua adolescência, juventude e etc…

——————-oOo——————-

Incra reconheceu casal gay como beneficiário do progrma de Reforma Agrária.

Continuar lendo Incra assenta casal gay

meu amor faz aniversário

kiss2Para o meu amor, que faz aniversário hoje.

Para que tenhamos ainda muitos e muitos anos juntos. Digo que estou feliz porque conseguimos atravessar um ano complicado, cheio de altos e baixos, mas que estamos aqui, mais próximos, mais fortes, mais crescidos. Sempre bobos, meio fora de sintonia com o mundo real, o mundo lá de fora, mas com muito amor e vontade de acertar.

Preto,eu te amo muito, muito. Sempre.

Feliz Aniversário, que esse ano só traga coisas boas para a sua vida. Muitos beijos.

 
 

Um Aniversário

 Christina Georgina Rossetti

Continuar lendo meu amor faz aniversário

Livros que não envelhecem


livrospilhaLivros que não envelhecem

Por Carla Oliveira

Seu filho já ouviu falar em Monteiro Lobato, em Pedro Bandeira, ou em Ruth Rocha? Não? Então, está na hora de apresentar a ele alguns dos maiores autores infanto-juvenis brasileiros!

Nos tempos atuais, os pais encontram uma enorme dificuldade em fazer os filhos se interessarem pela leitura. Antigamente, era comum que crianças de doze anos já tivessem lido toda a coleção de Monteiro Lobato. Hoje, a maioria só conhece a Emí­lia e a Narizinho pela televisão. É difí­cil encontrar uma criança ou adolescente que leia um ou dois livros por ano, sem contar os que são pedidos pela escola, é claro.

Continuar lendo Livros que não envelhecem

sotaque mineiro

paodequeijo

Sotaque mineiro: é ilegal, imoral ou engorda?

Felipe Peixoto Braga Netto

———————————-

“Minas não é palavra montanhosa.

É palavra abissal. Minas é dentro
E fundo”

Carlos Drummond de Andrade

 Gente, simplificar é um pecado. Se a vida não fosse tão corrida, se não tivesse tanta conta para pagar, tantos processos – oh sina – para analisar, eu fundaria um partido cuja luta seria descobrir as falas de cada região do Brasil.

Cadê os lingí¼istas deste paí­s? Sinto falta de um tratado geral das sotaques brasileiros. Não há nada que me fascine mais. Como é que as montanhas, matas ou mares influem tanto, e determinam a cadência e a sonoridade das palavras?

É um absurdo. Existem livros sobre tudo; não tem (ou não conheço) um sobre o falar ingênuo deste povo doce. Escritores, ô de casa, cadê vocês? Escrevam sobre isto, se já escreveram me mandem, que espero ansioso.

Continuar lendo sotaque mineiro

Meu Terapeuta Está Me Deixando Maluco!

terapeutamalucoMeu Terapeuta Está Me Deixando Maluco!
Um Guia Para Facilitar Sua Vida
Autor: Mark Hillman
Tradução: Denise Brazys
ISBN: 8586653543
Formato: 14×21 cm
Páginas: 352

Por meio de diálogos, ilustrações e exemplos práticos, este livro ajudará você a identificar os obstáculos psicológicos e emocionais que podem estar atrapalhando o seu crescimento pessoal e profissional. Com base nas experiências de seus pacientes, Mark Hillman apresenta novos conceitos e faz muitas perguntas que levam você a pensar e a analisar sobre dificuldades e conflitos internos. O objetivo do Dr. Hillman é deixá-lo í  vontade para escolher a melhor maneira de lidar com muitos obstáculos que atormentam a sua vida. Simples, objetivo e construtivo Meu terapeuta está me deixando maluco! também combina conhecimento com humor e fornece uma série de informações sobre o comportamento humano.

Sobre o Autor

Continuar lendo Meu Terapeuta Está Me Deixando Maluco!

kansas


Esses dias eu vi o filme Mágico de Oz, faz parte do meu projeto de assistir aos filmes clássicos. Já deu pra perceber o quanto eu gosto disso né? Listinha de cem melhores, top dez de todos os tempos melhores do mundo, coisa e tal, gosto mesmo, apesar de. Mas vou falar de outra coisa. Pois é. Vi o filme e gostei, achei engraçadinho, faz jus a ser um clássico mesmo.

Aí­ hoje por causa de uma conversa que rolou lá no boteco do blog Mothern, sobre os defeitos que todos nós apresentamos depois que casamos, a vida em comum, o encanto que passa, etc, eu lembrei de um trecho de um livro que tinha lido. Achei coincidência as três coisas me aparecerem juntas, o filme, o livro (que fala sobre o mágico de oz e nossas expectativas) e a conversa no Buteco (aliás minha vida anda uma sucessão de sincronias que está até me assustando).

Aí­ resolvi colocar o trechinho do livro aqui. Mudei só a última frase (a que não está em itálico) para fazer sentido, pois o parágrafo continua, mas tem que ler o livro. Mas taí­, é legal.

——————–oOo——————–

 “Você não está mais no Kansas*

Continuar lendo kansas

coroação

coroar2
Tariq teve sua primeira festinha sexta feira. Foi muito legal. Ele tava lindão. E eu toda orgulhosa do pimpolho. Toda emocionada com ele.Que aliás é muito fofo mesmo.
Clique aqui pra ver um pouquinho dele!

E desculpem a cinegrafista que ela é péssima…Esse ví­deo na verdade é só um teste pra ver se eu conseguia mexer com a filmadora, passar filme pro pc, depois cortar um pedaço, passar pro youtube, etc., enfim, tá horrí­vel, mas dá pra ver a carinha feliz dele.

Para refletir