preciso parar com isso parte um

Então ele chega mau humorado* e eu como 5 pãezinhos do C*arr*efour. Credo, preciso parar com isso urgente. Preciso desvincular meu comer da raiva, dos sentimentos contraditórios. A culpa é só minha que me deixo afetar desta maneira. Ah nem, como diz meu filhote. Eu preciso pegar o ônibus né? Que tenho que ir ali ganhar a minha vida.

*Ou passando mal, ou de qq outro jeito que me desperte sentimentos contraditórios.

soltas 001

Sem dormir TUDO fica mais difí­cil. Eu fico mais intolerante, controlo bem menos a compulsão, o mau humor me
afeta muito mais.
***

E pintam as dúvidas fora de hora: o quão flácida eu vou ficar? Meu peito vai cair? Modéstia í  parte eu tenho ótimos seios, bem demais pra minha idade.

Eu vou ficar bem? Vou desejar o quê se estiver magra?
***
A blogosfera light hummm…
***

Queria achar coisas interessantes, gente interessante…Nessa fase, que fale desse assunto. Porque gente interessante tem muita. Falta da Ana San. Da JJ Dani. E da Gaby, apesar dos pesares.

desvencilhar

Eu fico aqui pensando em como vou fazer para desvincular meu mal estar do comer. Por exemplo, toda vez que meu marido fica com raiva ( e não são poucas vezes, ele tem um temperamento raivoso) eu sofro de compulsão e desatino a comer. Agora mesmo foram seis (isso mesmo, seis!) mini pães de mel. É bem pequeno, mas tem o tamanho de um bombom alpino. e deve ter a mesma quantidade de calorias. Como vou engravidar de novo assim? Essa auto-sabotagem tá muito grande. É isso aqui vai ter vários momentos muro de lamentações sim…Porque meu ní­vel de auto-sabotagem é muito grande. Eu preciso combater isso, preciso muito.

pense bem

antes de dar a primeira mordida

O seu compromisso de abster-se de comer compulsivamente é a coisa mais importante em sua vida, sem exceção! Você pode pensar que outras coisas estão em primeiro lugar, mas se você não se abstiver de comer compulsivamente e não for moderado durante as refeições, você poderá destruir suas oportunidades de se compreender e de vir a ter saúde, felicidade e paz de espí­rito. Se você está convencido de que tudo na sua vida depende de manter sua abstinência, é quase certo que você atingirá essas metas. Se você confrontar-se com o desejo de comer compulsivamente, considere os seguintes itens antes de dar aquela primeira mordida:

1. Cultive contí­nua aceitação de que sua escolha é entre infelizes farras alimentares e passar sem apenas uma pequena mordida compulsiva. Continuar lendo pense bem

o ônibus

Noite passada tive um sonho que acho que teve tudo a ver com um processo que eu preciso colocar em movimento. (A gente pode colocar um processo em movimento? Ou a palavra processo já pressupõe movimento?)

Eu sonhei que estava em Cataguases.

Cataguases é a terra da minha avó materna, minha segunda mãe, uma das pessoas mais amadas da minha vida. É a terra onde eu passei a minha infância, onde tudo de bom podia acontecer, era uma terra de promessas douradas. As promessas da infância. O tempo foi passando, (na vida real, não no sonho) e eu fui me desinteressando da cidade porque ela é uma cidade quente demais e eu sempre detestei calor. Mesmo quando eu era magrinha, tamanho 36*. E também por causa de uma tia que eu tenho. Uma louca maldosa. E porque eu cresci e a vida foi ficando menos dourada.

Mas o fato é que anteontem (na real) durante o dia foi o dia mais quente em 20 anos. Estava um calor insuportável. E coincidiu de anteontem também se confirmar a notí­cia mais triste que eu já tive em toda minha vida. [Minha mãe está com câncer, mas este é um assunto pra outra hora. Depois eu falo, dói muito.]

Então, voltando ao sonho, eu estava em Cataguases, mas tinha que pegar um ônibus urgente pra vir pra casa, pois eu precisava trabalhar. E o ônibus passava na hora X, mas eu já estava angustiadamente atrasada, parecia que eu não ia conseguir pegar. E o sonho todo se desenrolou nos preparativos sôfregos pra eu pegar esse ônibus. Incluiu tomar um banho na frente de estranhos, carregar uma banheira inflável desmontada, me preocupar e fazer planos para o que eu faria se não conseguisse pegar o tal ônibus.

Acontece que correndo muito, fico sabendo que o tal ônibus também se atrasou e que eu teria tempo se corresse mais ainda, pra pegar o tal. Começo eu a correr mais ainda. E quando chego na rodoviária, tinha que subir uma rampa, e no final dela tinha uma catraca e só podiam entrar no tal poucas pessoas por vez. E tinha uma fila imensa na minha frente, eu já tava vendo o tal ônibus prateado, e ansiosa pra conseguir entrar. Quando finalmente chega minha vez, quando eu estou na porta de entrar, já na catraca eu acordo.

Eu não entendo de interpretação de sonhos, mas acho que um psicanalista veria alguns elementos aqui…Só sei que acordei e o primeiro pensamento que tive foi relativo a emagrecer. E que finalmente depois de tanto tempo eu estou pronta, mesmo tendo acordado antes de subir no ônibus e que esse caminho é sofrido e longo mesmo.

O interessante é que eu tinha feito uma sessão de qi mental antes de dormir, pois tinha resolvido fazer ele de novo, já que foi a coisa mais eficiente que eu encontrei para emagrecer. Não dei continuidade porque basicamente eu estava me boicotando. Já que algo tão sem esforço emagrece eu simplesmente não fazia.

Enfim conto o sonho pra fugir um pouco da dor da notí­cia e para sinaliza pra mim mesma que já é hora de subir no ônibus em Marrocos. E de não gritar por socorro.

*Essa do tamanho 36 é porque segundo a tese de um cara que trabalha comigo lá na Justiça, só os gordos sentem muito calor. E eu fui magrinha mais de 30 anos, e ainda assim sentia MUITO calor.

soltas

A dieta é a do quebra cabeças. Preciso contar as peças. Não tenho idéias de cardápio, odeio pensar em comida! Mas amo comer. Agora todo dia o que comer, o que fazer, almoço, lanche, jantar é tão chato!!! Ai céus de onde tirar forças? eu não posso deixar que ele me paralise. Ele não, minhas reações a ele.
Cara eu preciso de idéias, de receitas, eu preciso reavivar o bom comer.

primeiro

O Livro

Passos do Livro:

1) Escolha de onde ir:

o Emagrecer 20 quilos.

o Embarcar na viagem de emagrecimento

2) Razões da Viagem. Objetivos(?) que podem entrar em conflito com a escolha desta viagem:

o Fome

o Compulsão

o Indisciplina

o Falta de planejamento do cardápio

o Falta de fidelidade a um plano alimentar

o Falta de compromisso com o emagrecimento mental

o Ansiedade

susto

dodoiDesde domingo Tatá tava tendo diarréia de manhã…e hoje foi um susto! Eu nem tava tão preocupada achando que não era nada, só alguma coisa que ele tinha comido. Mas hoje ele não quis ir na escola e eu me toquei que podia ser algo mais sério. Ele tava ficando amuado e ele nunca fica assim, nem com febrão. e não querer ir na escola é sintomático, pois ele adora aula, nunca quer ficar em casa.

Hoje de manhã enquanto eu tava na net, ele foi ficando mais amuado. Assim que o pai dele chegou ele pediu água e danou a vomitar…

Continuar lendo susto

preciso

gordacabideEu preciso emagrecer. Porque já não aguento mais ter vergonha de mim mesma, porque não aguento olhar no espelho e me odiar. Dias a fio, horas e horas todos os dias. Preciso achar espaço para minha alma se ocupar com outras coisas mais edificantes. Muito tempo perdido, não aguento mais. Eu sou uma pessoa de sorte, eu tenho tempo livre na vida, mesmo sendo trabalhadora e mãe. Preciso aproveitar esse tempo com algo mais gratificante. Algo melhor do que desperdiçar e lotar meus dias com ódio por mim mesma.