devagar ainda

Quem se crê próprio erra,
sou vários e não sou eu.
Se as cisões são estilhaços
de saber do universo,
seja eu os meus pedaços,
impreciso e diverso.
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Fernando Pessoa

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Eu preciso retomar o hábito de escrever aqui. Mas relevo também, estou de férias. Sexta feira que vem eu volto ao trabalho. E aí­ pode ser que eu sinta mais necessidade de vir aqui…
O fato é que eu estou bem. Vi que algumas pessoas perguntaram isso, se eu estou bem, eu estou ótima, emagreci e não engordei o que emagreci de novo (nem vou). É que simplesmente eu desencanei um pouco e momentaneamente dessa sanha de emagrecer. Resolvi curtir um pouco sem e isso saiu do meu horizonte, por si só. Talvez até por isso eu tenha emagrecido, sei lá…
Mas claro que eu sei que ainda estou perdendo essa luta. E que preciso vir aqui, ainda. Porisso estou aqui agora, tentando me concentrar mais nisso. Acho que só vou entrar no ritmo mesmo depois do carnaval, que por aqui vai ser tranquilo, vou ficar em casa, já viajei bem nesse final/inicio de ano. Vamosver como as coisas vão ficando…
P.S. A Amábile perguntou e aproveito pra responder: Os mudras aí­ do post debaixo são para serem feitos de um a cinco minutos.
E muita leveza pra todas nós.

mudras 2

Ontem í  noitinha aconteceu uma coisa que me deixou muito, muito nervosa. Eu fiquei com taquicardia, pensamentos descontrolados, enfim, meio fora de órbita. Como não estava conseguindo me acalmar com nada, nem mantras, nem orações, nem pensamentos do tipo, que besteira, não vale í  pena e etc., resolvi buscar um mudra para acalmar. Encontrei dois na verdade, mas um deles teve um efeito imediato, o Chinmaya Mudra. É esse ai da foto. Foi só fazer que eu me acalmei quase instantaneamente.

Acalma a mente e estabiliza as emoções. Com as mãos em punho, toque o dedo indicador com o polegar, formando um cí­rculo. Descanse as mãos nos joelhos.

Mas aí­ numa página de mudras eu acabei descobrindo um outro mudra que ajuda a emagrecer, o Brahma mudra. É um mudra que eu acho gostoso de fazer. Achei legal colocar aqui, já tinha colocado outro mudra que também ajuda no emagrecimento, pode ver aqui.


Acelera o metabolismo, estimulando a digestão de gorduras, com redução do tecido adiposo em excesso. Com as mãos unidas em punho, envolvendo os polegares, em frente ao plexo solar. Palmas para cima.

são aqueles ares

Na verdade eu só queria mesmo falar sobre Buenos Aires. Sobre como é uma experiência quase mí­stica pra mim estar lá. Sobre como eu me encontrei na estrangeiridade. O fato de ser estrangeira faz com que eu me encontre mais, faz com que eu seja eu. Porque eu realmente não sou daqui. E nem de lá, e nem de lugar nenhum.

Mas não falo no sentido de querer mudar daqui, de ter sede de viajar e de conhecer outros lugares, isso eu nem tenho tanta. Não falo de não me sentir brasileira (eu sei o quanto sou, e é muito), não desprezo meu paí­s de jeito nenhum, não quero mudar daqui, etc. e tal. É outra coisa que eu não encontrei ainda como explicar. Eu falo de um estado interno de uma coisa que nem eu mesmo sei muito o que é. E era disso que eu queria falar, isso que encheu minha cabeça esses dias. Mas, a quem, pra que né? Não tenho tido nada na cabeça que interesse em um blog.

Então ficam as fotos da melhor viagem que fiz em muito, muito tempo, tanto que na verdade nem lembro se teve alguma melhor. Mais divertida, talvez, mas não teve uma em que eu me sentisse mais confortável. E eu como alguém que está 100% do tempo desconfortável, que sente dor o tempo todo, falo disso, dessa sensação que em alguns momentos beirou o oceânico. É assim que eu cada vez mais me sinto naquele lugar. Mesmo quando fui maltratada (e eu fui algumas vezes e foi bem desagradável), ainda assim eu descobri que ali eu sou o que eu sempre fui: uma familiar estrangeira.

vortei

Quem eu devo combater,  já que sou meu próprio inimigo?
Quem salvará quem,  já que sou meu próprio salvador?
Sou a própria testemunha das minhas ações e inações.
Serei livre quando domar a mim mesmo.
Dharmaraksita (séc. X)

Voltei. Agora acho que mesmo, mesmo, embora esteja pintando outra viagem no fim de semana, mas vamos ver. Fiquei de sexta até ontem em são Paulo, com amigas queridí­ssimas, num fim de semana maravilhoso, delicioso, pra mim e pro filhote.

Agora é hora de começar a colocar a rotina no lugar e entrar em 2009 que está vem-não-vem pra mim desde o começo de dezembro. E depois do carnaval eu volto a trabalhar e quero voltar com a vida engatada já.

Eu emagreci um pouco, mas tendo em vista que nem pensei em RA, em dieta regime nem nada, teve dia que eu vivi de sobremesa, estou dando graças aos céus. Eu estou num peso que não alcançava a um ano. Vou esperar pra ver a rotina como vai ficar, como minha cabeça vai lidar com isso tudo. Mas tenho fé, ora se tenho. Senão…

Então que a velha máxima se confirmou, é preciso mesmo ter outros prazeres pra desencanar da comida, da compulsão. E também é preciso ir devagar, ir com serenidade. Eu na verdade não sei se isso de fato veio pra ficar em mim, não sei o quanto eu ainda vou ter de compulsão. Mas a realidade é que crise compulsiva eu não tenho desde o fim de dezembro. Talvez seja pra ficar, sei lá, acho que vou aproveitar pra testar alguma dieta, algum programa de controle alimentar, ainda não decidi qual. Quem sabe o velho VP mesmo. Por enquanto é só isso.

Figura daqui: http://rottentuna.blogspot.com/

outros prazeres

http://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf

Clique para ver as fotos da viagem

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O indiví­duo nunca se afirma melhor do que quando esquece a si mesmo.

André Gide

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Eu voltei, agora pra ficar… (Nossa, agora em fevereiro é que vou dar uma parada por aqui. Ainda estou decidindo sobre mais uma viagem a Sampa no final de semana…)

A viagem esteve melhor do que ótima. Uma das melhores viagens que eu fiz na vida. Melhor que as outras duas, maravilhosa. Ainda estou feliz.

Eu emagreci, pois nem me lembrava de comida. Há muitos anos eu não sabia o que era ter um relacionamento normal com a comida como foi nessa viagem. A comida saiu de cena, sem esforço, sem pensar, sem nada. E eu comi tanta coisa boa, tanta iguaria! Ou seja comi bem, como há muito tempo. Claro que na volta a coisa já não foi bem assim, digamos que a comida tenta recuperar seu lugar no meu coração rsrsr. Mas foi um aprendizado e tanto, do qual só depois eu me toquei. Pra mim realmente são necessários outros prazeres pra que eu possa lidar com a comida como gente normal.

Ainda estou só tirando a poeira, depois eu volto com mais posts.

arranjo14.jpg

Ah, e não podia deixar de dizer: Odoya, Salve Yemanjá, rosas brancas pra ofertar!!!

cenizas de rosas


oculosrosaA agonia da ultrapassagem das limitações pessoais é a agonia do crescimento espiritual.

Joseph Campbell

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Esses dias têm sido difí­ceis. Não no setor emagrecimento, em outros. Difí­ceis emocionalmente. Não tem nada acontecendo, está tudo nos lugares, mas uma sensação incômoda não me larga e eu não sei o que fazer com ela. É algo que tá ultrapassando minha capacidade racional de lidar. Isso que é chato demais. Ficar deprimido sem motivo. É chato, é feio, mas está aí­. E eu nem fico reclamando, me controlo bem, mas de vez em quando não sei onde deixo meu óculos cor de rosa. E isso eu preciso aceitar, eu venho de uma linhagem de deprimidas endógenas e tenho que aprender a lidar com isso. E até que estou me saindo bem no geral…

Continuar lendo cenizas de rosas

construir o simples: emagrecer

“Quanto mais fraca a minha convicção ao meu respeito, maior a minha dependência da opinião dos outros.“

Flávio Gikovate

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Esse ví­deo é muito legal. Eu gosto muito do Flávio Gikovate falando. É bem grande, mas vale í  pena. Vale muito í  pena mesmo, e não só pra quem quer emagrecer. Esse ví­deo é um episódio do Café Filosófico que foi exibifo pela Tv Cultura e fez parte da série “Cultura do Excesso”.

Ele fala da obesidade de forma bem realista, e fala da obesidade na sociedade, como esse fenômeno está ligado de forma inseparável, do social. Ouçam, porque é muito legal. A imagem está ruim, mas vale í  pena ouvir o que ele fala.

A palestra está disponí­vel para assistir e fazer download também no site do próprio Flávio Gikovate. Em áudio, só se preferirem. Link para a palestra no site.

http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=4929313620384840026&hl=pt-BR&fs=true

…esta humanidade que não tem como gastar calorias com a sua vida cotidiana é obrigada a perder uma boa parte do tempo com academias, em esteiras correndo no mesmo lugar. O que não deixa de ser um pouco patético não é? Primeiro vamos de carro para todo lugar, depos vamos para a academia… Estamos mal não é? Se formos olhar direito e pensar com seriedade, estamos vivendo num mundo que enlouqueceu…

Flávio Gikovate

de volta

As oportunidades para procurar forças mais profundas em nós mesmos vêm quando a vida parece mais desafiadora.

Joseph Campbell

jornadaherVoltei. Ainda meio devagar, ainda meio entorpecida e sem muito pra escrever, por enquanto. Eu ando altamente monotemática e o assunto que me enche os olhos nesse momento é a Jornada do Herói. E por causa dela, descubro a Viagem do Herói no Tarô. Coisa linda, estou amando. E de quebra vêm mitos, Jung, sí­mbolos mil. Estou fervendo internamente. Não consigo articular tudo que queria, o assunto está gestando ainda na minha cabeça de poucos recursos, e me faz í s vezes perder o sono. É assim sempre que acho que estou vendo de novo um sentido pra tudo, ou pra algumas coisas, ou somente Sentido. E em momentos que tenho a ilusão delirante que posso dar sentido a algo, já que sentido nada tem.

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O bom é que não engordei na casa da sogra. Também, a comida dela além de deliciosa é muito, muito saudável. Quisera eu poder fazer coisas tão saudáveis e com tanta frequência.

o herói de mil faces

O melhor livro em tempos… Estou apaixonada, não querendo que ele termine nunca. Apaixonada por Campbell, e viciada em mitologia de novo. O que me levou com mais força para o tarô como autoconhecimento, que bom, uma jornada sem fim. Esse livro tem alegrado imensamente os meus dias, deu um novo colorido í  minha vida, juntamente com o dvd O Poder do Mito, maravilhoso. Eu fico assistindo e reassistindo, deslumbrada com a sabedoria do velhinho, e sonhando envelhecer como ele.

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Enfim, esse livro e esse dvd já se tornaram um marco na minha vida, e bem na crise da meia idade que se avizinha… Estou feliz demais de ter redescoberto esse livro que eu já tinha começado a ler há tempos atrás e não continuei. Enfim, deu o click agora e eu estou quase em estado de graça por isso.
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Muito agradecida Joseph Campbell, que bom que você existiu! E que bom que você divulgou seu conhecimento, pra nós pobres mortais. Faço até reverência.
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HEROI DE MIL FACES, O
Autor: CAMPBELL, JOSEPH
Editora: PENSAMENTO
Assunto: LITERATURA ESTRANGEIRA-MITOLOGIA
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ISBN: 8531502942 ISBN-13: 9788531502941
Livro em português Brochura 11ª Edição – 1995 416 pág.

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Embora apresentem amplas variações em termos de incidentes, de ambientes e de costumes, os mitos de todas as civilizações oferecem um número limitado de respostas aos mistérios da vida. Em ‘O herói de mil faces’, Joseph Campbell – reconhecidamente, um dos maiores estudiosos e mais profundos intérpretes da mitologia universal – apresenta o herói compósito; Apoio, Wotan, Buda e numerosos outros protagonistas da religiões, dos contos de fada e do folclore representam simultaneamente as várias fases de uma mesma história. O relacionamento entre seus simbolos intemporais e os simbolos detectados nos sonhos pela moderna psicologia profunda é o ponto de partida da interpretação oferecida por Campbell. O ponto de vista psicológico é, então, comparado com as palavras proferidas por grandes lí­deres espirituais, como Moisés, Jesus, Maomé, Lao-Tzu e os Anciãos das tribos australianas. Oculto por trás de um milhar de faces, emerge o herói por excelência, arquétipo de todos os mitos.

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Aqui você pode ver uma prévia dele. Aqui você pode ler on line o livro todo. E aqui você pode baixar ele na í­ntegra.