Nos dias de hoje é bom que se proteja

Raul de Carvalho

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Não tem jeito, a única coisa que funcionou pra mim até hoje foi o qi, foi programação mental. Saber o que fazer eu sei, quem não sabe? Quem não sabe o que comer, como comer? Eu sei, e há muito tempo. Mas não consigo fazer, ou não conseguia. Não consigo fazer o que preciso.

Por isso começo pelo qi e sempre emagreço, é matemático, eu fico impressionada. Mas entro em pânico quando emagreço e não mantenho a(s) atitude(s) que emagrece(m). Consegui manter na gravidez certamente porque estava em estado de graça, como sempre fico quando estou grávida.

Mas aí­ acabou-se a gravidez, voltei ao trabalho (meu fator estressante número 1) e não consegui mais nada. Stress engorda, já está mais do que provado, é a pior coisa para a gordura abdominal, a mais perigosa.

Stress é um problema de adaptação. Mas como adaptar-me ao meu trabalho? Como conseguir isso? É claro que vou precisar de alguma ajuda especializada, vou fazer terapia, porque tenho que encarar o fato de que sozinha não tenho conseguido. Já tentei 11 anos sem sucesso né? Chega. Eu realmente acumulei mais stress do que posso dar conta sozinha. E até que eu minimizei ele muito, demais da conta, eu realmente poderia estar bem pior em todos os sentido, mas me saí­ até bastante bem. Não o suficiente, ainda.

E lendo o Método Gabriel, então, eu fico mais convicta, é de dentro que eu preciso emagrecer. Eu preciso me sentir segura emagrecendo. Porque não é possí­vel o pânico que eu tenho de emagrecer (que se traduz nas minhas atitudes de nunca fazer o que dá certo). Eu preciso me permitir emagrecer. E é isso que já estou fazendo.