pródigo

Achei que tinha aposentado esse blog. Essa categoria de assuntos. Achei que desse pra ficar assim e ser feliz. Mentira. Achei nada, apenas protelei um tempo o que teria que fazer. Mas agora meus exames foram calamitosos. Eu fiz alguns exames e alguns dos mais importantes deram bem alterados. Eu estou assustada e deprimida por causa disso. Uma depressão anda me rondando, mesmo. Tenho que me organzar pra fazer ela sair fora.

Os meus exames foram muito ruins, sério mesmo. E a médica também ficou assustada e disse que nem peso nem idade pra estar com exames tão ruins assim eu tenho. O paradoxo nada engraçado é que apesar de tão gorda eu estou desnutrida, quase que seriamente. Então agora é saúde em risco. Diabetes, essa doença tão séria. e agora nem penso mesmo em emagrecer mas em colocar meus exames bem de novo. Além de tudo meu fí­gado está bem avariado. Fí­gado de alcoólatra ou usuário de drogas, segundo a médica. E nem bebo e nem uso drogas, pra justificar. Pagar pelo que não se aproveita é dose heim? Mas falando sério, estou precisando de reparos urgentes, ou vou pifar antes do tempo. E vou dizer, quem dera fosse exagero meu, viu?

Eu sei que isso tem a ver com stress, com estar a tantos anos sem dormir direito. Eu sempre fui movida a sono (quem não é?), e ficar tanto tempo sem dormir é penoso. E obviamente tem a ver com o fato de eu ser hiper sensí­vel, fí­sica e emocionalmente.

Então esse conversê todo é pra dizer que já que tenho que mudar hábitos de alimentação e de estilo de vida, vou reativar esse pobre blog, esse assunto que vira e mexe morre e ressuscita. Só que agora não é pra contar quantos quilos perdi, mas pra controlar a qualidade da minha alimentação. Ou seja, comer fruta/verdura/legumes todo dia e coisa e tal, tentar dormir direito, e bláblábláblá.

Então, o bom filho í  casa torna. Desejem-me boa sorte.

pesagem 001

Primeira pesagem.

Hoje eu vou contar pontos direitinho. Ainda preciso montar um cardápio, essa é a parte mais difí­cil pra mim. Mas tenho que fazer, porque sem planejamento, minha dieta sempre vai por água abaixo. Também vou tentar passar a mentalização de duas para três vezes ao dia. E voltar pra ioga. e também comprar comidinha de acordo. E viva, que eu estou animada.