Primeira pesagem.
Hoje eu vou contar pontos direitinho. Ainda preciso montar um cardápio, essa é a parte mais difícil pra mim. Mas tenho que fazer, porque sem planejamento, minha dieta sempre vai por água abaixo. Também vou tentar passar a mentalização de duas para três vezes ao dia. E voltar pra ioga. e também comprar comidinha de acordo. E viva, que eu estou animada.
Vc está fazendo a dieta dos pontos? Eu li que vc precisava contá-los. É isso? Eu estou nessa dieta, comecei na segunda e estou firme, espero que dure até que eu possa perder os quilinhos a mais. Gostei muito das dicas que vc passou, vou aproveitá-las. Boa sorte, tomara que vc consiga perder os quilos que te incomodam e que possa engravidar com mais saúde.
Beijos