“Sonhos são gratuitos. Transformá-los em realidade tem um preço.”
Ennis J. Gibbs
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Eu estou indo bem. Tinha emagrecido 3,7. Mas algo que eu ainda não identifiquei, me fez engordar 500. Essa dança é de enlouquecer. A velocidade com que se emagrece também é de enlouquecer, precisa ter muita paciência. Eu estou fazendo a melhor dieta até agora, de todas. Tem muito que preciso ajustar ainda, preciso de comer mais verde e mais frutas. Mas o mais difícil que era me manter dentro dos pontos eu tenho conseguido. A velocidade é que é agora o ponto difícil, preciso ter paciência, preciso respirar fundo.
Tem dias que eu fico até aquém dos pontos, mas ainda não sei se isso é bom ou ruim. Penso muito em voltar para as reuniões mesmo, mas tenho vergonham, essa é a verdade, vergonha de ter fracassado tantas vezes.
Bom, águas passadas. Preciso pensar em daqui pra frente. Nem vou elaborar demais esse post senão não publico. E preciso publicar, sei que preciso manter o foco e ficar monotemática, pelo menos por um tempo.
Então respiro e tento continuar. A nadar
Eu não comentei ainda com vc, mas faço consultas periódicas com uma nutricionista. Ela é ótima, a grande questão minha é que não faço o que ela manda. E pra mim é bem difÃcil seguir um cardápio fechado, daqueles que dizem exatamente o que eu devo comer. Mas, ela me deu listas de substituições, parecidas com as do VP. Como eu disse, eu quase nunca faço o que ela manda, e minhas pesagens costumam variar em meio quilo pra cima ou pra baixo. Estou contando isso tudo pq nas poucas semanas em que eu me empenho um pouco mais e resolvo comer o mais próximo do ideal que consigo, é batata a minha balança subir!!! Isso é muito frustrante! Vc fala da dança da balança, de não saber o que fez seu peso aumentar. Junto com a nutri, é duro chegar a conclusão de que eu engordei pq tomeu sucos de frutas demais, ou coisas assim. Isso acaba com minha motivação por semanas. Mas, chego a conclusão que não adianta lamentar, coisa que eu “adoro” fazer. É preciso seguir, continuar, e só. Bj e te encontro no caminho.