Eu estou fazendo acupuntura e freqí¼entando umas reuniões pra emagrecer. Na verdade a acupuntura é pra algo mais além de emagrecer, claro. As reuniões são uma droga, tudo que fala lá eu já sei e vai ser um esforço realmente hercúleo não desistir, ainda mais porque é sábado pela manhã. Mas tudo bem, meu raciocí­nio é o seguinte: se eu já sei tudo que fala lá e mesmo assim não consegui nada sozinha, vai que em grupo eu consiga? A única coisa boa de lá é que eu saio animada a consumir coisas saudáveis. Isso é bom, acho que eu preciso desse tipo de balela pra seguir em frente. Acontece que a médica que conduz o grupo e a acupuntura não passa nenhuma dieta. Segundo ela não é necessário, ela não acredita nisso. Não há pesagens nem nada.

Então eu resolvi seguir a dieta dos pontos do VP, porque acho que fico solta demais se não seguir algo. Não me sinto segura.

Mas tenho notado que todo dia gasto meus pontos em pelo menos um item inútil. (Quando faço, porque semana passada foram dois dias sem fazer, como é que pode meus zeus?) Tipo assim, eu posso comer 26 pontos. E hoje gastei nove em nada melhor que biscoito de polvilho! Só pela ânsia de mastigar algo quando pensamentos ruins me atacaram. (Mas eu fiz a relação pensamentos ruins/ânsia oral agora, bem depois do ataque.) E percebi que semana passada fiz isso praticamente todos os dias, gastar pontos com coisas ruins e inúteis. Porque biscoito de polvilho como já diz o ditado…

Agora sei que ataquei o biscoito inútil porque lembrei que devia ter mandado um texto pra minha orientadora e não mandei (mandei agora, ufa!) e o tempo está passando e ela pode desistir de mim, o que eu não quero que aconteça, porque outra orientadora que nem ela eu não vou conseguir! Mas na hora não fiz a ligação, simplesmente fui lá e comi um treco sem sabor, que faz mal para mim e ainda por cima com tantos pontos que quando fui contar eu quase caí­ pra trás.

Eu quero conseguir atacar esses sentimentos antes que eles me dominem. Atacar (modo de dizer) os sentimentos, não a comida.

Estou fazendo as coisas razoavelmente direitinho. Tenho meditado todos os dias pela manhã. O ideal é duas vezes por dia, mas pra quem não fazia nada… Minha alimentação também, fora essas coisas que disse, está um primor. Pode melhorar ainda mais, mas tenho certeza que já está bem nutritiva. Também tenho voltado aos poucos a fazer o qi, mas não entendo porque não consigo fazer direito ainda. E tenho tentado postar mais, pensar mais sobre o assunto, e tento me manter mais disciplinada. Tá indo, tá indo, bem melhor. E quem sabe um dia desses eu consigo heim?

6 comentários em “”

  1. Nalu: pessoas inteligentes se esquecem que “educação” tem um componente de “conhecimento” (esse apreendemos rápido) e outro de “ação” de prática (nisso não somos muito boas).
    Aproveita o VP para “praticar” para transformar os conhecimentos em SABEDORIA, para entranhá-los em você.
    Minha mãe diz: “Vania, vc sabe tão bem tudo o que pode ou não comer, as calorias, tudo mesmo, como foi que engordou tanto?” e eu não tenho uma resposta.
    Sei calorias, sei combinações, mas só sei por “conhecimento” só tenho informações.
    Agora estou tentando “praticar”. Isso é bem mais difícil.
    Mas vamos aprender.
    Acupumtura: tenho medo! Mas acho que no fim deve ser bom!
    Beijos

  2. Ah, mas vai conseguir, com certeza, Nalu!
    E ó, eu amei a tirinha! Que tudo, menina!
    Beijo grande.

  3. Nalu, eu também amei a tirinha.
    E marquei o ultra porque nao aguento mais a ansiedade.Essa é bem mais dificil de suportar que a dor em si.
    Quanto a voce, acredito que esta no caminho certo.E escreva sempre sobre seus progressos e fracassos, porque no final isso ajuda todo mundo inclusive voce.
    E eu gostaria muito de fazer acumpuntura.

  4. Nalu,
    A terapia me ajudou bastante. Bastante mesmo. O livro mais recente que li, O Carrasco do Amor (do Irvin Yalom) tem um conto chamado A mulher gorda e muito do que foi escrito ali tem a ver comigo: seja comer pela culpa de comer, do fracasso, do não conseguir, seja pela auto-sabotagem.
    Continue firme na terapia.
    E eu sigo torcendo muito por você.
    Abraço.

  5. Nalu, queridíssima, força aí que você vai conseguir!
    Eu também tive problemas no início da dieta dos pontos porque também gastava mais da metade deles de uma só vez e depois ficava fraca e/ou com fome rsrsrs mas depois que a gente entra no ritmo não é tão difícil assim!
    Beijos,
    Chris

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