{"id":997,"date":"2005-11-18T21:09:00","date_gmt":"2005-11-18T21:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nalu.wordpress.com\/2005\/11\/18\/exercitando-o-pensamento"},"modified":"2005-11-18T21:09:00","modified_gmt":"2005-11-18T21:09:00","slug":"exercitando-o-pensamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalua.in\/blog\/exercitando-o-pensamento\/","title":{"rendered":"Exercitando o pensamento…"},"content":{"rendered":"
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Exercitando o pensamento<\/b><\/span>\u00c2\u00a0<\/div>\n
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Por causa de um livro que estou lendo, “Gordura \u00e9 uma quest\u00e3o feminista” hoje fiquei refletindo sobre um lance que tamb\u00e9m tem a ver com um coment\u00e1rio que a Gaby<\/a> fez num post a\u00ed\u00ad pra baixo.
A Gaby falou assim: “Nao se cobre tanto…eu ja fiz pl\u00e1sticas, tratamento ortomolecular, acupuntura e nada deu grande efeito. Porque? Porque eu n\u00e3o estava aberta. Porque eu estava preocupada com o momento: uma festa pra brilhar, um casamento pra ir, um namorado pra agradar, opini\u00f5es alheias pra acalmar. Eu queria o agora e vejo que emagrecer \u00e9 um sempre e um todo<\/b>.” <\/p>\n

Fiquei matutando sobre isso, sobre o livro e pensei: porque ser\u00e1 que esse tanto todo de dietas, programas de emagrecimento e afins tem uma taxa boa de sucesso, mas tantas vezes fracassa na manuten\u00e7\u00e3o? <\/p>\n

N\u00f3s mesmas n\u00e3o conseguimos (um tanto de vezes) emagrecer e depois engordamos tudo de novo ou ainda mais? E ainda seguindo o fio da meada, ser\u00e1 que isso n\u00e3o acontece porque esses programas, dietas e afins raramente atacam quest\u00f5es mais fundas que est\u00e3o por tr\u00e1s da compuls\u00e3o alimentar. E duas dessas quest\u00f5es s\u00e3o a viv\u00eancia da fome<\/u> para cada uma de n\u00f3s e a necessidade (\u00ed\u00a0s vezes t\u00e3o desesperada) de acabar com esse comer descontrolado.<\/p>\n

Acho que n\u00f3s “gordinhas” n\u00e3o temos tanta consci\u00eancia do mecanismo da fome real (o corpo sinalizando que falta comida) como as pessoas de peso “normal” (ai, eu detesto essas classifica\u00e7\u00f5es, normal, anormal, mas n\u00e3o acho outro termo agora). <\/p>\n

Pelo menos n\u00e3o ainda, e \u00e9 por isso que lutamos. Mas acho que a comida assume um papel t\u00e3o grande que a gente chega num ponto em que n\u00e3o sabe mais distinguir essa fome real. Ali\u00e1s, a gente come de tal maneira que nem d\u00e1 tempo ao corpo de sentir fome f\u00ed\u00adsica. E nessa brincadeira acabamos classificando a comida de maneira errada. Um sundae<\/i> vira pecado mortal, um chocolate um crime, uma comida frita ent\u00e3o \u00e9 um caso de pol\u00ed\u00adcia! <\/p>\n

E sabemos tamb\u00e9m que n\u00e3o \u00e9 por a\u00ed\u00ad, n\u00e3o precisamos decretar nosso julgamento, nos dar a pena e nos aprisionar numa vida de restri\u00e7\u00f5es, culpas e puni\u00e7\u00f5es. (Hoje minha veia psicanalista atacou) Dieta acaba virando camisa de for\u00e7a moral. N\u00f3s nos aprisionamos e deixamos os outros nos aprisionarem.<\/p>\n

Ah, fala s\u00e9rio, quantas de n\u00f3s j\u00e1 n\u00e3o teve uma vergonha bem real, bem palp\u00e1vel, quase criminosa de comer em p\u00fablico algo declaradamente engordativo? Eu mesma anteontem (a\u00ed\u00ad que jaca!) me peguei indo esconder um cheddar l\u00e1 nos banquinhos do fundo do MC Donalds, e de costas, pra ningu\u00e9m ver. <\/p>\n

E como \u00e9 que fica, nisso tudo a redescoberta da fome verdadeira (fome f\u00ed\u00adsica), a descoberta do que a gente de verdade gosta de comer, quando a gente gosta de comer e como a gente gosta de comer? E n\u00e3o os sentimentos<\/a> que a gente come?<\/p>\n

Talvez essa “pensa\u00e7\u00e3o” toda seja contraproducente para quem quer emagrecer r\u00e1pido, quer ver o resultado logo na balan\u00e7a. <\/p>\n

Mas eu n\u00e3o consigo colocar nada na minha vida sem refletir exaustivamente sobre aquilo e n\u00e3o vai ser diferente com o emagrecimento. Muito pelo contr\u00e1rio, acho que se a gente descobrir de verdade aquilo no comer que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o v\u00ed\u00adcio, mas o gosto real, o emagrecimento ser\u00e1 mais duradouro. Por isso \u00e9 preciso ouvir o corpo e por isso eu gostei tanto do que a Gaby disse “Eu n\u00e3o quero mais dieta da lua, do abacaxi, do jejum, do arroz integral…quero a minha<\/b><\/u> dieta, que cabe na minha<\/b><\/u> vida, no meu<\/b><\/u> bolso e no meu<\/b><\/u> momento. Eu quero brilhar. Eu tamb\u00e9m quero e quero brilhar de modo duradouro.<\/p>\n

E \u00e9 por isso que deixei de chamar esse processo todo de reeduca\u00e7\u00e3o, de dieta, de programa de emagrecimento (nada contra quem chama assim, \u00e9 s\u00f3 o meu jeito) mas agora para mim \u00e9 o Aprendizado<\/b>. Ainda bem que eu arranjei esse nome, pois sou viciada em aprender, acho que at\u00e9 mais do que em comer.<\/p>\n

Obrigada a todas que vieram me visitar, adoreeei, j\u00e1 estou me sentindo em casa!!!
Beijos a todas. <\/p>\n

P.S. coloquei um novo sistema de comentar, que acho \u00e9 mais f\u00e1cil, pois n\u00e3o precisa ficar contando caracteres e todos os coment\u00e1rios aparecem na mesma p\u00e1gina. Quem quiser me fazer feliz:o)<\/div>\n

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Gente eu n\u00e3o ia pesar, at\u00e9 porque n\u00e3o fui pra parte pr\u00e1tica do Aprendizado<\/b> ainda, mas n\u00e3o resisti! E olha que o fato de eu estar anotando tudo, (que por si s\u00f3 j\u00e1 faz a gente se segurar um pouco) essa “pensa\u00e7\u00e3o” toda, junto com os incentivos, e a \u00e1gua acabou funcionando? E eu estou em semana de TPM, que sempre me engordava! Nem acredito! Ai Jesus, dissolvi 600 gramas! Que del\u00ed\u00adcia!<\/div>\n
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