{"id":509,"date":"2008-09-01T22:14:14","date_gmt":"2008-09-02T01:14:14","guid":{"rendered":"http:\/\/nalu.in\/509"},"modified":"2008-09-01T22:14:14","modified_gmt":"2008-09-02T01:14:14","slug":"509","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalua.in\/blog\/509\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"

\"\"Eu estou fazendo acupuntura e freq\u00ed\u00bcentando umas reuni\u00f5es pra emagrecer. Na verdade a acupuntura \u00e9 pra algo mais al\u00e9m de emagrecer, claro. As reuni\u00f5es s\u00e3o uma droga, tudo que fala l\u00e1 eu j\u00e1 sei e vai ser um esfor\u00e7o realmente herc\u00faleo n\u00e3o desistir, ainda mais porque \u00e9 s\u00e1bado pela manh\u00e3. Mas tudo bem, meu racioc\u00ed\u00adnio \u00e9 o seguinte: se eu j\u00e1 sei tudo que fala l\u00e1 e mesmo assim n\u00e3o consegui nada sozinha, vai que em grupo eu consiga? A \u00fanica coisa boa de l\u00e1 \u00e9 que eu saio animada a consumir coisas saud\u00e1veis. Isso \u00e9 bom, acho que eu preciso desse tipo de balela pra seguir em frente. Acontece que a m\u00e9dica que conduz o grupo e a acupuntura n\u00e3o passa nenhuma dieta. Segundo ela n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio, ela n\u00e3o acredita nisso. N\u00e3o h\u00e1 pesagens nem nada.<\/p>\n

Ent\u00e3o eu resolvi seguir a dieta dos pontos do VP, porque acho que fico solta demais se n\u00e3o seguir algo. N\u00e3o me sinto segura.<\/p>\n

Mas tenho notado que todo dia gasto meus pontos em pelo menos um item in\u00fatil. (Quando fa\u00e7o, porque semana passada foram dois dias sem fazer, como \u00e9 que pode meus zeus?) Tipo assim, eu posso comer 26 pontos. E hoje gastei nove<\/span><\/strong> em nada melhor que biscoito de polvilho! S\u00f3 pela \u00e2nsia de mastigar algo quando pensamentos ruins me atacaram. (Mas eu fiz a rela\u00e7\u00e3o pensamentos ruins\/\u00e2nsia oral agora, bem depois do ataque.) E percebi que semana passada fiz isso praticamente todos os dias, gastar pontos com coisas ruins e in\u00fateis. Porque biscoito de polvilho como j\u00e1 diz o ditado…<\/p>\n

Agora sei que ataquei o biscoito in\u00fatil porque lembrei que devia ter mandado um texto pra minha orientadora e n\u00e3o mandei (mandei agora, ufa!) e o tempo est\u00e1 passando e ela pode desistir de mim, o que eu n\u00e3o quero que aconte\u00e7a, porque outra orientadora que nem ela eu n\u00e3o vou conseguir! Mas na hora n\u00e3o fiz a liga\u00e7\u00e3o, simplesmente fui l\u00e1 e comi um treco sem sabor, que faz mal para mim e ainda por cima com tantos pontos que quando fui contar eu quase ca\u00ed\u00ad pra tr\u00e1s.<\/p>\n

Eu quero conseguir atacar esses sentimentos antes que eles me dominem. Atacar (modo de dizer) os sentimentos, n\u00e3o a comida.<\/p>\n

Estou fazendo as coisas razoavelmente direitinho. Tenho meditado todos os dias pela manh\u00e3. O ideal \u00e9 duas vezes por dia, mas pra quem n\u00e3o fazia nada… Minha alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m, fora essas coisas que disse, est\u00e1 um primor. Pode melhorar ainda mais, mas tenho certeza que j\u00e1 est\u00e1 bem nutritiva. Tamb\u00e9m tenho voltado aos poucos a fazer o qi, mas n\u00e3o entendo porque n\u00e3o consigo fazer direito ainda. E tenho tentado postar mais, pensar mais sobre o assunto, e tento me manter mais disciplinada. T\u00e1 indo, t\u00e1 indo, bem melhor. E quem sabe um dia desses eu consigo heim?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eu estou fazendo acupuntura e freq\u00ed\u00bcentando umas reuni\u00f5es pra emagrecer. Na verdade a acupuntura \u00e9 pra algo mais al\u00e9m de emagrecer, claro. As reuni\u00f5es s\u00e3o uma droga, tudo que fala l\u00e1 eu j\u00e1 sei e vai ser um esfor\u00e7o realmente herc\u00faleo n\u00e3o desistir, ainda mais porque \u00e9 s\u00e1bado pela manh\u00e3. Mas tudo bem, meu racioc\u00ed\u00adnio … Continuar lendo <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-509","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leveza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=509"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/509\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}