{"id":486,"date":"2012-01-28T14:21:53","date_gmt":"2012-01-28T20:21:53","guid":{"rendered":"http:\/\/livros.in.blog.br\/?p=486"},"modified":"2012-01-28T14:21:53","modified_gmt":"2012-01-28T20:21:53","slug":"a-dieta-da-barriga-zero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalua.in\/blog\/a-dieta-da-barriga-zero\/","title":{"rendered":"A Dieta da Barriga Zero"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/nalu.in\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/barriga0.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-2424\" src=\"http:\/\/nalu.in\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/barriga0.jpg\" alt=\"barriga0\" width=\"234\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/barriga0.jpg 346w, https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/barriga0-212x300.jpg 212w\" sizes=\"auto, (max-width: 234px) 100vw, 234px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ah, nem vou comentar n\u00e9, pra que eu continuo lendo esse tipo de livro, que v\u00ed\u00adcio \u00e9 esse? Nunca nenhum me ajudou a emagrecer. Ou melhor, pra ser honesta, nunca eu mesma me ajudei a emagrecer. Eu gostei do princ\u00ed\u00adpio desses, de comer alimentos que ajudam a perder a gordura da barriga, mas acho queesse tipoi de leitura pra mim \u00e9 frustra\u00e7\u00e3o, perda de tempo e dinheio, n\u00e3o porque os livros n\u00e3o s\u00e3o bons, mas porque eu n\u00e3o quero\/n\u00e3o consigo me ajudar com eles. A maior categoria desse blog \u00e9 dieta. O que reflete bem uma da maiores preocupa\u00e7\u00f5es da minha vida. E assunto no qual eu n\u00e3o venho, nos ultimos dez anos, conseguindo efeito nenhum, melhora nenhuma, s\u00f3 piora. Bom, chega. Chega desse assunto e espero que chegue desse tipo de leitura tamb\u00e9m.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">=====<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A dieta da barriga zero!: Perca 7kg em 32 dias<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">T\u00ed\u00adtulo Original: Flat belly diet\u00c2\u00a0Autor: Liz Vaccariello, Cynthia Sass<br \/>\nTradutor: Patr\u00ed\u00adcia Azeredo<br \/>\nISBN:8576844443<br \/>\nG\u00eanero: Qualidade de vida<br \/>\nP\u00e1ginas: 336<br \/>\nFormato: 16&#215;23<br \/>\nEditora: Best Seller<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">=====<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma dieta direcionada para a gordura abdominal \u00e9 a salva\u00e7\u00e3o para todos que sonham com a barriga ideal. A dieta da barriga zero se baseia em um ingrediente simples, facilmente encontrado, eficaz e de nome complicado: \u00e1cido graxo monoinsaturado, ou AGMI, para facilitar. \u00ed\u201cleos, azeitonas, frutas secas, sementes e chocolate amargo t\u00eam AGMIs em sua composi\u00e7\u00e3o. Eles fazem parte de um grupo alimentar especial que os nutricionistas classificam como &#8220;gordura boa&#8221; e, al\u00e9m de ajudarem no controle do colesterol, n\u00e3o t\u00eam facilidade de absor\u00e7\u00e3o pelo organismo, ou seja, n\u00e3o acumulam. \u00c9 este o segredo que Cynthia Sass e Liz Vaccariello compartilham com os leitores da Prevention, a revista sobre sa\u00fade e qualidade de vida mais popular dos Estados Unidos, e que agora est\u00e3o reunidos neste livro para o Brasil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ah, nem vou comentar n\u00e9, pra que eu continuo lendo esse tipo de livro, que v\u00ed\u00adcio \u00e9 esse? Nunca nenhum me ajudou a emagrecer. 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