{"id":311,"date":"2007-10-18T21:09:29","date_gmt":"2007-10-19T02:09:29","guid":{"rendered":"http:\/\/levezadoser.blog.br\/?p=3"},"modified":"2007-10-18T21:09:29","modified_gmt":"2007-10-19T02:09:29","slug":"primeiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalua.in\/blog\/primeiro\/","title":{"rendered":"primeiro"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><strong>O Livro<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/nalu.blog.br\/imagens\/sucessoqqdieta.gif\" alt=\"\" width=\"127\" height=\"164\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Passos do Livro:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>1) Escolha de onde ir:<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Emagrecer 20 quilos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Embarcar na viagem de emagrecimento<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"text-decoration: underline;\">2) <strong>Raz\u00f5es da Viagem.<\/strong> <strong><em>Objetivos(?)<\/em> que podem entrar em conflito com a escolha desta viagem:<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Fome<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Compuls\u00e3o<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Indisciplina<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Falta de planejamento do card\u00e1pio<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Falta de fidelidade a um plano alimentar<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Falta de compromisso com o emagrecimento mental<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">o Ansiedade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Livro Passos do Livro: 1) Escolha de onde ir: o Emagrecer 20 quilos. o Embarcar na viagem de emagrecimento 2) Raz\u00f5es da Viagem. Objetivos(?) que podem entrar em conflito com a escolha desta viagem: o Fome o Compuls\u00e3o o Indisciplina o Falta de planejamento do card\u00e1pio o Falta de fidelidade a um plano alimentar &hellip; <a href=\"https:\/\/nalua.in\/blog\/primeiro\/\" class=\"more-link\">Continuar lendo <span class=\"screen-reader-text\">primeiro<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[109],"class_list":["post-311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leveza","tag-planejamento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}