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Medita\u00e7\u00e3o adaptada pelo Vener\u00e1vel Nhat Hanh do texto Visuddhimagga, escrito por Buddhagosa em 430 d.C. – texto tradicional do budismo theravada.<\/p>\n Medita\u00e7\u00e3o adaptada pelo Vener\u00e1vel Nhat Hanh do texto Visuddhimagga, escrito por Buddhagosa em 430 d.C. – texto tradicional do budismo theravada.<\/p>\n
Esta medita\u00e7\u00e3o pode ser praticada da seguinte maneira:<\/p>\n
primeiro, a recita\u00e7\u00e3o na primeira pessoa, referindo-se a si mesmo
segundo, a recita\u00e7\u00e3o em terceira pessoa, referindo-se \u00ed\u00a0 pessoas que lhe s\u00e3o indiferentes (se poss\u00ed\u00advel substituir o “ele\/ela” pelo nome)
terceiro, a recita\u00e7\u00e3o em terceira pessoa, referindo-se \u00ed\u00a0 pessoas amadas e bem quistas (se poss\u00ed\u00advel substituir o “ele\/ela” pelo nome)
quarto, a recita\u00e7\u00e3o em terceira pessoa, referindo-se \u00ed\u00a0 pessoas que lhe tenham causado sofrimento (se poss\u00ed\u00advel substituir o “ele\/ela” pelo nome)
quinto, recitar em segunda pessoa, referindo-se a todos.<\/p>\n
———-oOo———-<\/p>\n
Medita\u00e7\u00e3o amorosa<\/span><\/p>\n Que eu possa estar em paz, feliz e leve de corpo e de esp\u00ed\u00adrito Que ele\/ela possa estar em paz, feliz e leve de corpo e de esp\u00ed\u00adrito ———-oOo———-<\/p>\n Fonte: http:\/\/samoockah.blogspot.com\/2007\/03\/meditao-amorosa.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Medita\u00e7\u00e3o adaptada pelo Vener\u00e1vel Nhat Hanh do texto Visuddhimagga, escrito por Buddhagosa em 430 d.C. – texto tradicional do budismo theravada. Esta medita\u00e7\u00e3o pode ser praticada da seguinte maneira: primeiro, a recita\u00e7\u00e3o na primeira pessoa, referindo-se a si mesmosegundo, a recita\u00e7\u00e3o em terceira pessoa, referindo-se \u00ed\u00a0 pessoas que lhe s\u00e3o indiferentes (se poss\u00ed\u00advel substituir o … Continuar lendo medita\u00e7\u00e3o amorosa<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,23,51],"tags":[],"class_list":["post-235","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-amor","category-espiritualidade","category-meditacao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Que eu possa viver em seguran\u00e7a e livre de males
Que que eu possa estar livre da raiva, das afli\u00e7\u00f5es, medos e ansiedades
Que eu possa aprender a me olhar com olhos de compreens\u00e3o e amor
Que eu possa reconhcer e tocar as sementes de alegria e felicidade que existem em mim
Que eu possa aprender a identificar as fontes de raiva, cobi\u00e7a e ilus\u00e3o que existem em mim
Que eu possa alimentar as sementes de alegria em mim todos os dias
Que eu possa ser sereno, firme e livre
Que eu possa estar livre do apego e da avers\u00e3o sem me tornar indiferente<\/em><\/p>\n
Que ele\/ela possa viver em seguran\u00e7a e livre de males
Que ele\/ela possa estar livre da raiva, das afli\u00e7\u00f5es, medos e ansiedades
Que ele\/ela possa aprender a me olhar com olhos de compreens\u00e3o e amor
Que ele\/ela possa reconhecer e tocar as sementes de alegria e felicidade que existem em mim
Que ele\/ela possa aprender a identificar as fontes de raiva, cobi\u00e7a e ilus\u00e3o que existem em mim
Que ele\/ela possa alimentar as sementes de alegria em mim todos os dias
Que ele\/ela possa ser sereno, firme e livre
Que ele\/ela possa estar livre do apego e da avers\u00e3o sem me tornar indiferente.<\/em><\/p>\n