Ent\u00e3o, hoje foi mals, muito mals. N\u00e3o consegui fazer o que me propus, rendi menos, muito menos do que devia, n\u00e3o meditei. Ontem consegui meditar \u00ed\u00a0 tarde, hoje n\u00e3o. Porque\u00c2\u00a0eu fico dependendo do marido levantar antes de mim pra ficar com os meninos e eu meditar antes de levantar, mas n\u00e3o tem rolado. E n\u00e3o d\u00e1 pra meditar depois de comer. Enfim, mas j\u00e1 vi que realmente s\u00f3 dou conta de uma coisa por vez e olhe l\u00e1. Agora \u00e9 me obrigar e n\u00e3o desistir. Do jeito que est\u00e1 \u00e9 que n\u00e3o pode ficar, eu n\u00e3o posso mais ficar assim. A\u00ed\u00ad sei que funciona pra mim pensar que n\u00e3o tenho escolha. \u00c9 isso: n\u00e3o tenho escolha, tenho que sair desse buraco. Amanh\u00e3 eu medito. Estou tentando desde dia 28. Em oito dias, duas falhas, mas tudo bem n\u00e3o significa que eu desisti. Amanh\u00e3 dou um jeito e medito.<\/p>\n
J\u00e1 \u00e9 not\u00e1vel a melhora, viu? N\u00e3o quero entusiasmar, mas estou melhor, a ansiedade diminuiu muito. T\u00f4 quase boa. Se colocar as tarefas x em dia a\u00ed\u00ad sim, acho que essa ansiedade me deixa.<\/p>\n
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