{"id":2069,"date":"2011-02-28T12:25:31","date_gmt":"2011-02-28T14:25:31","guid":{"rendered":"http:\/\/levezadoser.blog.br\/?p=911"},"modified":"2011-02-28T12:25:31","modified_gmt":"2011-02-28T14:25:31","slug":"um-quilo-mais-daquilo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalua.in\/blog\/um-quilo-mais-daquilo\/","title":{"rendered":"Um quilo mais daquilo, um grilo menos disso"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-912\" style=\"margin:5px;\" title=\"qzr04eo1\" src=\"http:\/\/nalu.files.wordpress.com\/2011\/02\/qzr04eo1.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"233\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em><strong>Se onde estamos n\u00e3o encontramos nada de interessante, provavelmente l\u00e1 onde desejamos ir pouco encontraremos que tenha interesse duradouro.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em><strong>Edwin T. Teale.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em><strong> <\/strong><\/em>=====<\/p>\n<p>Essa semana foi a mais dificil at\u00e9 agora. Pela pesagem oficial do VP eu s\u00f3 emagreci 100 grs. Nossa, terror total, tristeza, indigna\u00e7\u00e3o. Indigna\u00e7\u00e3o sim, porque eu tinha feito tudo super certinho, super bonito, anotado tudinho, tudinho. A\u00ed\u00ad foi quase revolta rsrsrs<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Mas no outro dia j\u00e1 tinha baixado a balan\u00e7a em\u00c2\u00a0mais\u00c2\u00a0400&#8230; \u00c2\u00a0Eu pensei, pensei analisei, analisei, chequei tudo e cheguei a conclus\u00e3o que \u00e9 meu trabalho, sempre ele. Claro, tem outras causas, outras vari\u00e1veis, mas em suma, \u00e9 meu trabalho. Foi uma semana muito tensa no trabalho, eu estava com 3 pepinos dos grandes para resolver e n\u00e3o conseguia, estava tudo agarrado, complicado, dolorido. Mas consegui me livrar de dois, e do mais pesado deles, na sexta feira. E no s\u00e1bado o peso tinha baixado. Eu n\u00e3o acho que seja\u00c2\u00a0coincid\u00eancia\u00c2\u00a0depois de todo esse tempo acompanhando isso t\u00e3o de perto.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Na sexta eu jaquei, sim, comi uma tigela de estrogonofe de chocolate sozinha, sozinhaaaa. Mas eu precisava disso e logo voltei ao eixo. No s\u00e1bado tamb\u00e9m teve um momento dif\u00ed\u00adcil, eu comi um pouco de batata ruffles, de pura ansiedade, mas foi pouco, pontuado e logo j\u00e1 voltamos a nossa programa\u00e7\u00e3o normal. Eu preciso de levar em considera\u00e7\u00e3o que fez um m\u00eas de dieta, um marco e eu precisava, (devido \u00ed\u00a0 semana mais que complicada) daquele doce da sexta feira. O mais importante de tudo \u00e9 que dessa vez eu voltei, voltei bem e aqui estou eu.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Eu preciso me preparar para emagrecer pouco, porque eu realmente estou comendo mais calorias que o necess\u00e1rio para um emagrecimento r\u00e1pido, mas o que importa \u00e9 ir para frente, sem \u00c2\u00a0medo, sem drama.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Bom, mas hoje \u00e9 final do m\u00eas, hora do balan\u00e7o de fevereiro, e eu vou deixar aqui\u00c2\u00a0registrado\u00c2\u00a0o que eu fiz em fevereiro de legal, porque isso tem me ajudado em muito no emagrecimento, est\u00e1 sendo \u00f3timo alimentar a alma, o\u00c2\u00a0c\u00e9rebro, o cora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m.<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\">=====<\/p>\n<h3 style=\"text-align:justify;\"><em>O melhor de fevereiro<\/em><\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">\n<p style=\"text-align:justify;\"><strong><em>Coisas legais<\/em><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align:justify;\">\n<li><em>Ingresso no Pathwork<\/em><\/li>\n<li><em>Dois encontros\u00c2\u00a0do Path<\/em><\/li>\n<li><em>Tarde de slow food<\/em><\/li>\n<li><em>Restaurante japon\u00eas<\/em><\/li>\n<li><em>Tarde de cinema<\/em><\/li>\n<li><em> <\/em><em>Almo\u00e7o com as meninas.<\/em><\/li>\n<li><em><em>Happy Hour com Ale e Isa<\/em><br \/>\n<\/em><\/li>\n<li><em> <\/em><em>Noite de jogo<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;\"><strong><em>Filmes<\/em><\/strong><\/p>\n<div style=\"text-align:justify;\">\n<ul>\n<li><em>Simplesmente Complicado<\/em><\/li>\n<li><em>Blue Valentine<\/em><\/li>\n<li><em>Press\u00e1gios<\/em><\/li>\n<li><em>Cisne Negro<\/em><\/li>\n<li><em>Beijo Roubado<\/em><\/li>\n<li><em>O Tempero da Vida<\/em><\/li>\n<li><em>Bravura Ind\u00f4mita<\/em><\/li>\n<li><em>127 horas<\/em><\/li>\n<li><em>Rede Social<\/em><\/li>\n<li><em>O\u00c2\u00a0Discurso\u00c2\u00a0do Rei<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<div><em>(o melhor de todos foi O Tempero da Vida, nossa, eu amei demais esse filme&#8230;)<\/em><\/div>\n<div><strong><em>Livros<\/em><\/strong><\/div>\n<ul>\n<li><em>Os homens que n\u00e3o amavam as mulheres (lendo)<\/em><\/li>\n<li><em>Estresse Engorda<\/em><\/li>\n<li><em>Mulheres, Comida e Deus<\/em><\/li>\n<li><em>Imagine-se Magro<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Comidinhas<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Pernil com cuscuz marroquino<\/em><\/li>\n<li><em>Muito dang\u00f4<\/em><\/li>\n<li><em>Torta de Sardinha<\/em><\/li>\n<li><em>Almo\u00e7o de s\u00e1bado<\/em><\/li>\n<li><em>Sanduba de potinho<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p style=\"text-align:justify;\">\n<div id=\"-chrome-auto-translate-plugin-dialog\" style=\"opacity:1 !important;background-image:initial !important;background-attachment:initial !important;background-origin:initial !important;background-clip:initial !important;background-color:transparent !important;position:absolute !important;top:0;left:0;overflow-x:visible !important;overflow-y:visible !important;z-index:999999 !important;text-align:left !important;display:none;background-position:initial initial !important;background-repeat:initial initial !important;padding:0!important;margin:0!important;\">\n<div style=\"max-width:300px !important;color:#fafafa !important;opacity:.8 !important;border-color:#000000!important;border-width:0!important;-webkit-border-radius:10px !important;background-color:#363636 !important;font-size:16px !important;padding:8px!important;overflow:visible !important;background-image:-webkit-gradient(linear,left top,right bottom,color-stop(0%,#000),color-stop(50%,#363636),color-stop(100%,#000));z-index:999999 !important;text-align:left !important;\"><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"position:absolute !important;z-index:-1 !important;right:1px !important;top:-20px !important;cursor:pointer !important;-webkit-border-radius:20px;background-color:rgba(200,200,200,0.3) !important;padding:3px 5px 0!important;margin:0!important;\" src=\"http:\/\/www.google.com\/uds\/css\/small-logo.png\" alt=\"\" \/><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se onde estamos n\u00e3o encontramos nada de interessante, provavelmente l\u00e1 onde desejamos ir pouco encontraremos que tenha interesse duradouro. 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