{"id":2021,"date":"2008-11-18T22:26:21","date_gmt":"2008-11-19T00:26:21","guid":{"rendered":"http:\/\/levezadoser.blog.br\/?p=310"},"modified":"2008-11-18T22:26:21","modified_gmt":"2008-11-19T00:26:21","slug":"um-post-muito-grande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalua.in\/blog\/um-post-muito-grande\/","title":{"rendered":"um post muito grande"},"content":{"rendered":"
Uma vez que somos destinados a viver as nossas vidas na pris\u00e3o das nossas mentes, o nosso dever \u00e9 mobili\u00e1-las bem <\/em><\/strong>
\nPeter ustinov<\/span>
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\"\"Hoje eu resolvi come\u00e7ar mais um programa de emagrecimento. Bilion\u00e9sima vez. Ops, mas eu dise que n\u00e3o ia mais contar. S\u00f3 que s\u00e3o oito horas e dezesseis minutos e eu j\u00e1 esgotei a minha cota de alimenta\u00e7\u00e3o. E estou mega, super, ultra estressada. Por conta de coisas graves acontecendo no trabalho. E olha, o meu trabalho \u00e9 o grande respons\u00e1vel por eu ter engordado tanto esses anos. O meu trabalho n\u00e3o, claro, mas a forma como eu lido com ele. Tem dez anos que eu estou nesse trabalho, que \u00e9 maravilhoso por um lado o trabalho dos sonhos em termos de horas trabalhadas\/recompensa. Mas do ponto de vista emocional pode \u00ed\u00a0s vezes ser massacrante. E eu n\u00e3o aprendi ainda a lidar com isso.<\/p>\n

O processo \u00e9 o seguinte: acontece alguma coisa ruim. Minha primeira rea\u00e7\u00e3o \u00e9 o stress, puro e simples, at\u00e9 porque algumas vezes eu realmente tenho a integridade f\u00ed\u00adsica amea\u00e7ada. (A integridade emocional amea\u00e7ada \u00e9 a rotina do meu trabalho, mas as vezes acontece de o f\u00ed\u00adsico estar em perigo tamb\u00e9m.)Ent\u00e3o, sem que eu possa fazer nada, o gatilho do stress \u00e9 disparado, e eu sinto que uma rea\u00e7\u00e3o em cadeia toma conta do meu corpo, que chega a doer. Ai eu me lembro de anos e anos tentando controlar o stress, racionalmente, emocionalmente, com t\u00e9cnicas de relaxamento, com serm\u00f5es auto-aplicados e etc. e tal e um tempo depois eu consigo n\u00e3o prolongar o stress. Mas a\u00ed\u00ad j\u00e1 ferrou um pouco pelo menos. Claro que seria pior se eu n\u00e3o conseguisse nem mesmo controlar depois. Mas um dano no organismo faz. E \u00e9 muito mais dificil controlar a fome, a gula ou o que seja nesse nivel. (N\u00e3o, eu n\u00e3o estou me desculpando, eu sou adulta e n\u00e3o preciso disso, eu apenas estou narrando o que acontece comigo.)<\/p>\n

E hoje, eu fiquei muito, mas muito estressada com algo no trabalho. Num ponto muito cr\u00f4nico, dificil mesmo de controlar. At\u00e9 pq n\u00e3o foi s\u00f3 esse acontecimento. Ele foi o coroamento de um processo que eu vivi nesse semestre. Um processo ruim. E ai eu chegei em casa e n\u00e3o tinha nada pra comer, nada saud\u00e1vel. Da\u00ed\u00ad fiz uma refei\u00e7\u00e3o que se encaixava na cota di\u00e1ria, mas que era cal\u00f3rica e nada saud\u00e1vel, por puro cansa\u00e7o e esgotamento.<\/p>\n

Ai descansei, mas o stress do dia, o ruminar e a expectativa de um plant\u00e3o ininterrupto de 24 horas amanh\u00e3 me fizeram implorar por uma compensa\u00e7\u00e3o oral, por mastigar, ruminar alguma coisa. Eu queria um cigarro na verdade. Mas como tem alguns anos que eu parei de fumar, n\u00e3o podia e eu n\u00e3o ia dar essa pala, claro. Ai tinha biscoito polvilho. Que eu comi um tanto (eu n\u00e3o canso de dizer que essa comida \u00e9 pat\u00e9tica). Um tanto controlado, se comparado a outras vezes, mas que fez um estrago na minha cota.<\/p>\n

E vejo como preciso aprender a lidar com isso, como estou engatinhando ainda nesse processo todo. Mesmo depois de tanto tempo nessa, mesmo depois de 3 anos de blog, mesmo depois de tudo, eu ainda sou uma retardada alimentar. Ou emocional, sei l\u00e1. Ainda bem, j\u00e1 dizia o poeta, que a esperan\u00e7a \u00e9 um urubu pintado de verde.<\/em><\/p>\n

\n

P. S. Enquanto eu escrevia este post, meu pc queimou. Explodiu, escafedeu-se. Com direito a um cheiro insuport\u00e1vel de queimado que se alstrou pela casa e est\u00e1 grudado aqui. Ainda bem que eu estava escrevendo este post no google docs, que salvou automaticamente. Mas perdi o hist\u00f3rioco de uma vida inteira de nerd, aiaiaiai. Ainda bem que v\u00e3o se os dedos e ficam os an\u00e9is.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma vez que somos destinados a viver as nossas vidas na pris\u00e3o das nossas mentes, o nosso dever \u00e9 mobili\u00e1-las bem Peter ustinov ===== Hoje eu resolvi come\u00e7ar mais um programa de emagrecimento. Bilion\u00e9sima vez. Ops, mas eu dise que n\u00e3o ia mais contar. S\u00f3 que s\u00e3o oito horas e dezesseis minutos e eu j\u00e1 … Continuar lendo um post muito grande<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2021","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2021\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}