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Agora eu estou mais animada. Sempre fico cheia de esperan\u00e7a nos primeiros dias do meu ciclo. Sempre parece que tudo \u00e9 poss\u00ed\u00advel, o mundo fica mais bonito e as pessoas tamb\u00e9m, enfim \u00e9 meu perfeito per\u00ed\u00adodo Pollyana. Tenho que aproveitar\u00c2\u00a0 n\u00e9?<\/p>\n
\u00c2\u00a0Ontem foi um bom dia, com alguns erros ainda, mas comparado ao que vinha acontecendo, infinitamente melhor. As\u00c2\u00a0 escolhas est\u00e3o ficando mais saud\u00e1veis. E agora tento incorporar a id\u00e9ia de que o momento chegou e de que todas as
\nmudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o ser\u00e3o permanentes. Ou seja, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel sempre. Algumas coisas j\u00e1 vinha fazendo e \u00e9\u00c2\u00a0 s\u00f3 refor\u00e7ar. Outras estou incorporando. Agora estou na fase “duas frutas por dia”. Se conseguir ser\u00e1 uma
\nvit\u00f3ria, porque eu n\u00e3o tinha o h\u00e1bito de comer fruta quase nunca. De vez em quando uma banana e olhe l\u00e1.<\/p>\n
Preciso refor\u00e7ar o h\u00e1bito de anotar tudo tamb\u00e9m, que isso realmente faz diferen\u00e7a.<\/p>\n
Adotei algumas coisas simples que est\u00e3o me ajudando. Um a delas \u00e9 manter o celular permanentemente no silencioso. Por\u00c2\u00a0 causa do meu trabalho, cada toque do meu celular era um profundo stress, mesmo que o toque do trabalho propriamente fosse diferente do resto. Ai, muitas vezes eram liga\u00e7\u00f5es boas, amigos e tal, mas depois de ouvir o toque eu j\u00e1 estava\u00c2\u00a0 muito estressada e custava a voltar ao normal. Por isso agora vai ficar no silencios, s\u00f3 saindo disso nos dias de\u00c2\u00a0 plant\u00e3o. Nada \u00e9 mais urgente que minha sa\u00fade n\u00e9?<\/p>\n
J\u00e1 falei em algum lugar que eu fui uma vez na reuni\u00e3o dos Comedores Compulsivos An\u00f4nimos. Eu gostei de algumas coisas, outras me incomodaram, talvez porque eu n\u00e3o estivesse na mesma vibra\u00e7\u00e3o que todo mundo. Mas uma coisa legal que ficou de l\u00e1 foi o livrinho Para Hoje, que tem mensagens de inspira\u00e7\u00e3o para todos os dias. E gostei especialmente da mensagem de ontem: \u00c2\u00a0Lewis Munford<\/em><\/p>\n Hoje, abro minha mente para tudo que poderia ser – possibilidades que est\u00e3o distantes dos desejos in\u00fateis dos velhos tempos; em vez deles, um afrouxamento das restri\u00e7\u00f5es, uma amplia\u00e7\u00e3o da imagina\u00e7\u00e3o. Deixo minha vida aos cuidados do Para hoje –<\/strong><\/span> \u00c2\u00a0 Mantenho uma mente aberta em rela\u00e7\u00e3o a ter uma mente aberta: as possibilidades s\u00e3o infinitas.<\/p>\n Imagem do site: http:\/\/www.pixipaint.com\/<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Agora eu estou mais animada. Sempre fico cheia de esperan\u00e7a nos primeiros dias do meu ciclo. Sempre parece que tudo \u00e9 poss\u00ed\u00advel, o mundo fica mais bonito e as pessoas tamb\u00e9m, enfim \u00e9 meu perfeito per\u00ed\u00adodo Pollyana. Tenho que aproveitar\u00c2\u00a0 n\u00e9? \u00c2\u00a0Ontem foi um bom dia, com alguns erros ainda, mas comparado ao que vinha … Continuar lendo <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":["post-1983","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-planejamento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1983","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1983"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1983\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/span><\/strong>“Nada \u00e9 inconceb\u00ed\u00advel, nada \u00e9 imposs\u00ed\u00advel para a pessoa equilibrada, desde que\u00c2\u00a0 surja das necessidades da vida e seja dedicado aos desenvolvimentos futuros da vida.”\u00c2\u00a0
<\/em><\/p>\n
\nmeu Poder Superior, removo atitudes prejudiciais, deixo meu esp\u00ed\u00adrito elevar-se. Procuro ser mais honesto, mais consciente, ter relacionamentos mais \u00ed\u00adntimos, maior habilidade para levar a mensagem, mais tempo para servir.\u00c2\u00a0 Recebi, e agora passo adiante, o que um dia foi imposs\u00ed\u00advel: a esperan\u00e7a de um despertar espiritual e da recupera\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o ao comer compulsivo.<\/p>\n