{"id":1172,"date":"2010-10-02T11:52:51","date_gmt":"2010-10-02T17:52:51","guid":{"rendered":"http:\/\/livros.in.blog.br\/eu-consigo-que-voce-emagreca\/"},"modified":"2010-10-02T11:52:51","modified_gmt":"2010-10-02T17:52:51","slug":"eu-consigo-que-voce-emagreca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nalua.in\/blog\/eu-consigo-que-voce-emagreca\/","title":{"rendered":"Eu consigo que voc\u00ea emagre\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\"euconsigovcemagreca.jpg\"Eu Consigo que Voc\u00ea Emagre\u00e7a<\/div>\n
McKenna, Paul<\/div>\n
ISBN:<\/strong> 9789892306896
N\u00famero de P\u00e1ginas:<\/strong> 112
Encaderna\u00e7\u00e3o:<\/strong> CAPA MOLE
Data da primeira Edi\u00e7\u00e3o:<\/strong> 2010<\/span><\/span><\/div>\n

Quem \u00e9 que n\u00e3o gostaria de comer tudo aquilo que lhe apetece e ainda assim perder peso? A verdade \u00e9 que com o programa revolucion\u00e1rio de Paul McKenna isso \u00e9 poss\u00ed\u00advel e nunca temos de nos preocupar com a balan\u00e7a. A regra de ouro n\u00famero 1 de Paul McKenna \u00e9 simples: se tem fome, coma. Porque no momento exacto em que contrariamos o impulso natural para comer, come\u00e7amos a acumular gordura. Como o corpo n\u00e3o sabe quando ser\u00e1 a pr\u00f3xima refei\u00e7\u00e3o, entra no “modo de sobreviv\u00eancia” e automaticamente d\u00e1 in\u00ed\u00adcio ao armazenamento de reservas. \u00c9 por isso que as dietas n\u00e3o funcionam. Da\u00ed\u00ad que o primeiro passo do programa de Paul McKenna seja justamente acabar com as obsess\u00f5es. N\u00e3o podemos sentir fome, nunca. E, nesse sentido, temos de reprogramar a mente. E, sem dar por isso, come\u00e7ar\u00e1 a perder peso, vai recuperar o prazer de entrar num restaurante sem pensar em calorias – e aos poucos vai sentir-se novamente feliz com a sua imagem no espelho. \u00c2\u00abPerdi peso de forma permanente e restabeleci uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com a comida. Sinceramente, n\u00e3o acredito em dietas. Mas acredito no m\u00e9todo do Paul McKenna!\u00c2\u00bb (Kirsty Young, apresentadora da BBC)<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eu Consigo que Voc\u00ea Emagre\u00e7a McKenna, Paul ISBN: 9789892306896 N\u00famero de P\u00e1ginas: 112 Encaderna\u00e7\u00e3o: CAPA MOLE Data da primeira Edi\u00e7\u00e3o: 2010 Quem \u00e9 que n\u00e3o gostaria de comer tudo aquilo que lhe apetece e ainda assim perder peso? A verdade \u00e9 que com o programa revolucion\u00e1rio de Paul McKenna isso \u00e9 poss\u00ed\u00advel e nunca temos … Continuar lendo Eu consigo que voc\u00ea emagre\u00e7a<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90],"tags":[95,96,97,111],"class_list":["post-1172","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dieta","tag-dieta","tag-emagrecer","tag-emagrecimento","tag-programacao-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1172"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1172\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}