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M\u00fasica ajuda a perder peso
10\/19\/2005
A m\u00fasica n\u00e3o influencia apenas o comportamento, ela tamb\u00e9m pode ajudar pessoas com excesso de peso e que odeiam fazer exerc\u00ed\u00adcios a emagrecer, afirma um novo estudo. Pesquisadores americanos apresentaram o resultado de seu estudo com um grupo de mulheres obesas ou com excesso de peso durante uma confer\u00eancia sobre obesidade encerrada na sexta-feira em Vancouver, no oeste do Canad\u00e1.<\/p>\n
A pesquisa mostra que as mulheres que caminhavam ouvindo um CD perderam mais quilos do que as que n\u00e3o escutaram m\u00fasica. As mulheres do grupo que ouviu m\u00fasica seguiram o programa de exerc\u00ed\u00adcios com mais assiduidade e a evas\u00e3o foi menor, explicou Christopher Capuano, professor de psicologia na Universidade Fairleigh Dickinson, em Nova Jersey.<\/p>\n
“Caminhar com m\u00fasica realmente motivou as mulheres de nosso estudo e as estimulou a fazerem exerc\u00ed\u00adcios”, declarou Capuano durante a reuni\u00e3o anual da associa\u00e7\u00e3o americana para o estudo da obesidade (Naaso). Capuano e seus colegas estudaram um grupo de 41 mulheres, durante um programa de 24 semanas composto por regime, caminhada tr\u00eas vezes por semana e reuni\u00f5es semanais.<\/p>\n
Um dos principais problemas dos programas de perda de peso realizados por v\u00e1rias semanas \u00e9 a grande evas\u00e3o. A m\u00fasica pode ajudar os participantes a serem mais persistentes.<\/p>\n
Fonte: http:\/\/noticias.terra.com.br\/ciencia\/interna\/0,,OI715496-EI298,00.html<\/p>\n
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