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\n Ent\u00e3o vamos l\u00e1, estou fazendo um caderninho para anotar tudo que eu como, isso \u00e9 dif\u00ed\u00adcil pra mim, j\u00e1 que sou extremamente indisciplinada, mas afinal, quase todos os meus problemas existem porque eu sou indisciplinada. Mas pra emagrecer \u00e9 preciso ter disciplina, ent\u00e3o essa primeira semana que vai de amanh\u00e3, (porque hoje j\u00e1 t\u00e1 tarde), 13\/11 at\u00e9 20\/11 eu vou escrever tudo que comer e os hor\u00e1rios, vou tomar mais \u00e1gua, caminhar mais e tamb\u00e9m vou seguir uma dieta. Vou fazer o programa antigo do VP, das cores, que j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais o que est\u00e1 rolando, mas \u00e9o que mais deu certo comigo at\u00e9 agora, de tudo que eu j\u00e1 tentei. N\u00e3o me adaptei com esse novo programa deles, mas \u00e9 porque eu sou indisciplinada. O outro \u00e9 um pouco mais r\u00ed\u00adgido, mas combina mais comigo. Outra coisa que vou fazer essa semana \u00e9 o Qi mental, vou tentar fazer as 3 vezes por dia e anotar. Por enquanto \u00e9 isso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" **************************************** A danada da discilplina Ent\u00e3o vamos l\u00e1, estou fazendo um caderninho para anotar tudo que eu como, isso \u00e9 dif\u00ed\u00adcil pra mim, j\u00e1 que sou extremamente indisciplinada, mas afinal, quase todos os meus problemas existem porque eu sou indisciplinada. Mas pra emagrecer \u00e9 preciso ter disciplina, ent\u00e3o essa primeira semana que vai de amanh\u00e3, … Continuar lendo A danada da disciplina<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-1003","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1003"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1003\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nalua.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
A danada da discilplina<\/b>
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